在門診，醫(yī)生常被問到關(guān)于孩子身高增長的問題。為了讓孩子長高,，不少家長嘗試了各種方法,，包括一些所謂的“明星偏方”，如公雞仔,、田七海馬湯等。這些方法雖然可能有一定效果,，但并非那么簡單,。

兩個月前,，在浙江杭州，14歲的小剛（化名）在變聲一年多后就診,。他經(jīng)歷了一年的身高猛長期后,，最近半年沒有再長高，體重增加了近20斤,，骨齡已經(jīng)達(dá)到16歲,。遺傳身高預(yù)測有180厘米的他，就診時只有165厘米,，后期生長空間僅剩1~2厘米,。原來，自從小剛變聲后,，家人一直給他喝海馬增高湯,，結(jié)果導(dǎo)致他的體重飆升，骨骺線早早閉合,。

廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院的兒童保健科醫(yī)生介紹,，海馬湯、海參湯,、三七燉雞等補(bǔ)品確實(shí)能在短時間內(nèi)促進(jìn)骨骼生長和增強(qiáng)免疫力,，但也存在加快性發(fā)育、刺激骨骺線提前閉合的風(fēng)險,。青春期的孩子本身陽氣偏旺,，使用這類藥物會加重內(nèi)熱，出現(xiàn)口干,、痤瘡,、便秘等上火癥狀。

當(dāng)孩子的骨骼完全閉合后,，身高也就不再增長了,。如果孩子本來缺乏生長激素，骨齡落后于實(shí)際年齡,，那么他還有生長的空間,。但是，外界食物的攝取可能導(dǎo)致骨齡發(fā)育提前,，抑制生長潛能,。這種骨齡的超前成長是不可逆的，只能停掉不合適的“進(jìn)補(bǔ)”之后,，保持監(jiān)測,。

醫(yī)生提醒家長，對市面上宣傳促長的保健品和藥物務(wù)必提高警惕，謹(jǐn)慎使用,，一定要接受專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo),。針對網(wǎng)絡(luò)上流行的“補(bǔ)充賴氨酸或田七海馬湯有助于長高”的說法，中山三院兒童青少年身高與體重管理醫(yī)學(xué)中心主任朱順葉指出,，賴氨酸確實(shí)有助于生長激素的分泌,，但主要適用于營養(yǎng)不良的孩子，健康的孩子沒必要額外補(bǔ)充,。而田七海馬可能會造成孩子發(fā)育提前,，盲目食用可能適得其反。

朱順葉強(qiáng)調(diào),，超適應(yīng)證使用藥物促生長治療并不符合兒童青少年的生長發(fā)育規(guī)律,，這類兒童需要納入醫(yī)療監(jiān)護(hù)下的生活方式干預(yù)。哪些孩子需要接受醫(yī)學(xué)干預(yù)治療,？例如,，身高在同年齡同性別平均身高的正負(fù)兩個標(biāo)準(zhǔn)差之外，或者有明顯的生長發(fā)育遲緩,，如女孩身高不到1米5,，男孩身高不到1米6，都應(yīng)及時咨詢醫(yī)生,。

朱順葉還提醒,，凌晨0點(diǎn)至1點(diǎn)、5點(diǎn)至7點(diǎn)是重要的生長激素分泌階段,，孩子在這個時間段保持深睡眠有利于生長激素的分泌,；縱向彈跳運(yùn)動也有助于刺激軟骨細(xì)胞的增殖分化成熟，可以刺激生長激素的分泌,；營養(yǎng)方面要全面均衡,、不挑食。

家長如何初步判斷孩子身高異常,？可以通過以下幾點(diǎn)：①孩子長期比同齡兒童矮約半個頭,。②生長速度不達(dá)標(biāo)：3歲以下，生長速度小于7厘米/年,；3歲至青春期,，生長速度小于5厘米/年,；青春期,，生長速度小于6厘米/年。③生長期內(nèi)去年的褲子今年還能穿,。另外,，通過測骨齡的方法也可以判斷孩子的生長情況。如果骨齡與日歷年齡上下波動在0-2歲之間，屬于小幅度波動,，觀察即可,。如果骨齡比日歷年齡大或小1歲及以上，就要盡早就診,，查明原因,。因?yàn)楣趋烤€閉合后，兒童就會停止生長,，最終造成終身身高不足,。

無論骨齡異常提前或落后，都要高度警惕潛在的內(nèi)分泌或遺傳性疾病,，如生長激素缺乏或分泌過多,、甲狀腺功能異常、性早熟或性發(fā)育遲緩,、染色體畸形,、全身性疾病等。孩子個子異常的家長應(yīng)給孩子做好定期體檢,，并加以記錄,，觀察身高增長速度變化，建議每3~6個月檢查一次,，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī),。