14歲沉迷手機男孩確診高血壓青少年警惕“手機病”

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2025-05-18 09:43:00 光明網(wǎng)

5月17日是世界高血壓日,。近年來,，高血壓發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢,，青少年因“手機病”誘發(fā)高血壓的病例增多,。中青年患者由于隱匿性強,，導致知曉率低下,。老年群體則需注意血壓測量的科學性,。因此,，防治高血壓需要全年齡層重視,。

青少年應警惕三大問題引發(fā)高血壓,。武漢兒童醫(yī)院近期接診了一名14歲高血壓2級患者陽陽（化名）。他身高1.76米,，體重88公斤,，因長期沉迷手機、缺乏運動,、飲食高熱量,，出現(xiàn)頭痛、胸悶等癥狀,，血壓高達150/110毫米汞柱,，并伴有血脂異常,。“這類患兒近年明顯增多,，普遍存在沉迷手機,、愛吃快餐、運動不足三大問題,?！痹撛盒盒难軆?nèi)科主任張勇指出，隨著兒童保健水平提高,，繼發(fā)性高血壓減少,，但肥胖、心理及環(huán)境因素（如被動吸煙）相關的原發(fā)性高血壓上升,。他建議家長關注孩子身體變化,，控制高鹽高脂飲食，增加戶外運動,，定期監(jiān)測血壓,。

中青年高血壓隱匿性強，七成以上患者不知自己患病,，控制率不足10%,。45歲的程序員張先生因頭暈、心慌就診,，被湖北省中醫(yī)院診斷為原發(fā)性高血壓,。該院心病科主任劉亮分析，其病因與工作壓力大,、久坐,、飲食重口味相關。通過中西醫(yī)結(jié)合治療（降壓藥+中藥湯劑,、針灸,、八段錦等），半年后張先生藥量減半,，癥狀基本消失,。中醫(yī)將高血壓歸為“眩暈”“頭痛”范疇，認為與肝陽上亢,、痰濕瘀阻,、肝腎陰虛等相關?！爸星嗄耆斯ぷ鲏毫Υ?，作息不規(guī)律，熬夜加班會導致肝腎陰虛，愛吃油膩易釀生痰濕,，情緒易怒誘發(fā)肝火旺盛，這些均可引發(fā)高血壓,?！彼ㄗh每日鹽攝入不超過6克，多吃深色,、富含鉀鎂的果蔬,，如菠菜、西蘭花等,，再結(jié)合快走,、游泳等運動，并注重情緒調(diào)節(jié),。

老年人在測量血壓時應注意科學方法,。62歲的陳奶奶在社區(qū)、醫(yī)院,、家庭測量的血壓結(jié)果差異大,。武漢市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師陳奕雯解釋，快走,、緊張或測量方式不當均可導致數(shù)值波動,。在醫(yī)院進行測量時，可能因為看到醫(yī)護人員后心情緊張,，引發(fā)“白大褂高血壓”,，而在家里測量，也會因為測量部位,、測量方式導致數(shù)值偏差,。正確測量血壓很重要。她介紹,，測量前需靜坐10分鐘,，不要喝咖啡、酒,，也不要憋尿,，測量時袖帶與心臟同高，同一時段多次測量取平均值,，并綜合癥狀判斷,。同時，還可以留意自己平日是否有頭暈,、頭痛,、胸悶等高血壓相關癥狀，請醫(yī)生綜合判斷健康狀況。

高血壓防治需從生活習慣入手,。青少年應減少屏幕時間,，中青年需定期監(jiān)測，老年人掌握正確測量方法,，早發(fā)現(xiàn),，早干預。

(責任編輯：zx0176)

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