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空腹運(yùn)動會導(dǎo)致卵巢早衰嗎 科學(xué)解析背后真相(3)

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2025-06-04 08:59:44  央視新聞

臨床上,，AMH常被用于檢測卵巢的儲備功能,。例如在輔助生殖技術(shù)實施前,，AMH常被用于預(yù)測卵巢對于促排卵藥物的應(yīng)答潛能。一般來說,，AMH過低意味著儲備卵泡少,，卵巢可能對促排卵藥物應(yīng)答不良；AMH在適當(dāng)范圍內(nèi)則應(yīng)答良好,，但數(shù)值較高時要小心卵巢過度刺激綜合征,。

盡管AMH確實有重要的臨床意義，并與卵巢儲備功能密切相關(guān),，但也需要結(jié)合每個人的具體情況進(jìn)行綜合判斷,。如果月經(jīng)周期正常、沒有生育計劃,，不必為自己AMH的數(shù)值感到焦慮,。如果有備孕計劃，可以咨詢生殖科醫(yī)生,，根據(jù)自身具體情況制定相應(yīng)的備孕方案,。如果出現(xiàn)月經(jīng)異常，需要及時完善檢查,，明確原因并對癥治療,。

關(guān)于空腹鍛煉是否會導(dǎo)致卵巢早衰，目前并沒有直接對應(yīng)的研究,。食物攝入不足,、過度鍛煉確實會導(dǎo)致下丘腦性閉經(jīng)，但恢復(fù)飲食,、控制鍛煉強(qiáng)度后,，月經(jīng)往往能自行恢復(fù)。一項大型前瞻性研究發(fā)現(xiàn),，成年女性的體力活動強(qiáng)度沒有增加早絕經(jīng)的風(fēng)險,。即便是高強(qiáng)度運(yùn)動，也不會讓絕經(jīng)年齡提前,。

青年時期經(jīng)歷能量攝入不足確實會讓絕經(jīng)年齡輕度提前,，但幅度還遠(yuǎn)沒有達(dá)到卵巢早衰的地步。綜合現(xiàn)有證據(jù)來看,，如果空腹鍛煉沒有引起明顯不適,、每日總能量攝入充足，那么女性在日常的運(yùn)動強(qiáng)度下選擇空腹鍛煉,，造成卵巢早衰的可能性不高。

當(dāng)然,，鍛煉需要量力而行,。如果空腹鍛煉導(dǎo)致頭暈、眼花、心慌等低血糖反應(yīng)或其它不適癥狀,，一定不要勉強(qiáng)自己,，及時休息并補(bǔ)充足夠的能量以防發(fā)生危險。

(責(zé)任編輯：zx0176)
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