今年芒種是“吉日”：1不走,、2要做、吃3樣迎接農(nóng)事黃金期

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2025-06-04 13:07:05 小談食刻

今年芒種是“吉日”：1不走,、2要做,、吃3樣迎接農(nóng)事黃金期！時(shí)間不知不覺來到了6月4日,，明日便是芒種節(jié)氣,。這個(gè)節(jié)氣的名字來源于“有芒之谷可種，過此失效”,，提醒人們不要耽誤農(nóng)事,。元代吳澄對(duì)芒種的解釋是：“五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣”,。該播種的播種，該插秧的插秧,，該收割的收割,。

芒種標(biāo)志著南方插秧、北方麥?zhǔn)盏姆纸琰c(diǎn),，此時(shí)氣溫升高,、雨量充沛，是農(nóng)作物生長的黃金期,。作為二十四節(jié)氣之一,，它自古被視為農(nóng)事的吉時(shí)，象征著播種和收獲的轉(zhuǎn)折,，民間也稱之為“吉日”,。

雖然芒種主要反映農(nóng)事，但其習(xí)俗豐富多樣,，如安苗祭祀,、送花神、煮梅與青梅酒等,。在貴州等地,，人們還會(huì)打泥把仗；寧波地區(qū)則會(huì)吃清熱解毒的君踏菜，以預(yù)防夏日痱子,。

今年芒種是“吉日”：1不走,、2要做、吃3樣迎接農(nóng)事黃金期

2025年芒種被認(rèn)為是“吉日”,，建議遵循以下習(xí)俗：正午時(shí)分避免外出,，因濕熱較重，紫外線強(qiáng),，容易引發(fā)中暑,，尤其是體質(zhì)較差的人更應(yīng)避陽靜養(yǎng)。同時(shí),，不宜出遠(yuǎn)門,，以防天氣突變導(dǎo)致濕邪侵入人體。

芒種時(shí)節(jié)還應(yīng)養(yǎng)成午睡習(xí)慣,，調(diào)整作息時(shí)間,，中午小憩30分鐘左右為宜，緩解暑熱帶來的不適,。此外,，要注重祛濕防潮，勤曬被子,，家中可使用艾草驅(qū)濕,，并定期清理潮濕角落，防止蟲害,。

飲食方面,，推薦食用新麥面、老鴨湯和酸梅湯,。新麥面寓意順?biāo)?，搭配黃瓜絲和豆芽食用，清爽開胃,；老鴨湯滋陰祛濕,，符合夏季“清補(bǔ)”原則；酸梅湯生津止渴,，緩解暑熱,，還能增進(jìn)食欲。

在這樣的日子中,，多吃時(shí)令食物,，改變生活習(xí)慣，注意休息和防潮防濕,，有助于順利度過夏天,。

(責(zé)任編輯：0882)

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