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40℃高溫要來了 南北方持續(xù)“霸屏”(2)

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2025-06-04 21:00:03  湖北日報

40℃高溫要來了 南北方持續(xù)“霸屏”

一旦中暑，應(yīng)迅速降溫,。對于先兆和輕癥中暑,，及時補充糖鹽水，緩慢拉伸,、按摩痙攣肌肉,，必要時可服用解痙止痛藥物。熱衰竭者應(yīng)在陰涼通風(fēng)處平臥,，抬高下肢,，及時降溫,、補充糖鹽水，謹防低血壓,，并盡快送醫(yī),。熱射病患者應(yīng)立即送醫(yī)，使用冰帽,、冰毯或?qū)⒈胖糜陬i動脈,、腋動脈、股動脈等大動脈處幫助降溫,。

40℃高溫要來了 南北方持續(xù)“霸屏”

應(yīng)對高溫天氣,，應(yīng)避免在高溫高濕環(huán)境下長時間停留，盡量避免日光直曬,，注意做好防護,，如打遮陽傘、戴遮陽帽,、戴太陽鏡等,。注意補充水分，可飲用白開水,、糖鹽水，或含鉀,、鈉,、氯等離子的電解質(zhì)飲料。保持飲食清淡,，盡量避免攝入辛辣刺激性食物,。保證充足睡眠，以維持充沛體力,。無論是干熱還是悶熱,，都需注意防暑降溫，及時補充水分,，謹防中暑,。

40℃高溫要來了 南北方持續(xù)“霸屏”

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