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這份“防暑指南”請(qǐng)轉(zhuǎn)給考生！助你清涼應(yīng)考

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2025-06-06 09:10:34  長(zhǎng)城網(wǎng)

這份“防暑指南”請(qǐng)轉(zhuǎn)給考生,！助你清涼應(yīng)考,！十年寒窗，決戰(zhàn)在即,。高考期間多地氣溫直逼35℃以上,，稍有不慎就可能中暑，影響發(fā)揮,。

這份“防暑指南”請(qǐng)轉(zhuǎn)給考生,！

別慌，這份專(zhuān)為高考生定制的防暑指南,，每一條都關(guān)乎考生的狀態(tài),，家長(zhǎng)和考生速看。

這份“防暑指南”請(qǐng)轉(zhuǎn)給考生,！助你清涼應(yīng)考

高考遇上高溫,，如何防中暑？考前準(zhǔn)備方面,，建議選擇淺色,、寬松、透氣純棉衣物,；如果考場(chǎng)空調(diào)溫度較低,，建議攜帶一件薄外套。提前踩點(diǎn),，選陰涼路線(xiàn),，預(yù)留充足時(shí)間，避免趕路暴曬。

這份“防暑指南”請(qǐng)轉(zhuǎn)給考生,！助你清涼應(yīng)考

進(jìn)入考場(chǎng)前,，用濕巾擦手腕、脖頸降溫,；通過(guò)飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì),，但不要喝太多,，以免頻繁上廁所。考試中,，若感覺(jué)悶熱或出現(xiàn)頭暈癥狀,，要立即報(bào)告,，不要硬扛,。中場(chǎng)休息時(shí)，不要貪涼喝冰水,；找陰涼處放松,，避免長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下走動(dòng)。

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