長期凌晨睡覺身體會發(fā)生什么？
凌晨睡覺屬于不良的生活習(xí)慣,，如果只是偶爾幾次凌晨睡覺,，通常沒有太大危害，但如果長期在凌晨睡覺,，可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、消化不良,、神經(jīng)衰弱等危害,。
1、內(nèi)分泌紊亂：機體內(nèi)部分激素的分泌受睡眠的影響,，如果長期在凌晨睡覺,，可能會導(dǎo)致激素分泌出現(xiàn)異常，造成機體內(nèi)分泌紊亂,，出現(xiàn)皮膚暗沉,、長斑、月經(jīng)異常等情況,；
2,、消化不良：如果長期在凌晨睡覺，可能導(dǎo)致夜里饑餓,，從而攝入食物,，導(dǎo)致身體出現(xiàn)胃腸功能紊亂，也會使機體抵抗力下降,，各種致病菌會因此侵襲機體,，造成腸道蠕動減慢，出現(xiàn)惡心,、嘔吐,、腹脹等消化不良反應(yīng)；
3,、神經(jīng)衰弱：凌晨睡覺會使腦部神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài),，容易造成腦部神經(jīng)損傷，從而引起神經(jīng)衰弱等情況,，出現(xiàn)精神不集中,、心情不佳、記憶力下降等癥狀,；
4,、其他危害：長期凌晨睡覺會使機體無法得到良好的休息，使機體長時間處于緊張狀態(tài),，導(dǎo)致血管異常收縮,、血壓增高,，心血管疾病的發(fā)病概率也會隨之增加，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致猝死,。
(責(zé)任編輯：zx0002)
關(guān)閉
粉絲落淚 鹿晗暖心安慰別哭啊 寵粉操作贏麻了
粉絲落淚鹿晗暖心安慰別哭啊2025-07-07 17:46:29
這一定是特別的緣分,！一家三口同為高中校友
一家三口同為高中校友2025-07-07 17:41:30
一對親兄弟在桂林不幸溺亡 親友發(fā)聲
一對親兄弟在桂林不幸溺亡親友發(fā)聲2025-07-07 17:40:58
年輕人不再為愛情買單了嗎？這屆年輕人為何不愿為愛情“燒錢”,？
年輕人不再為愛情買單了嗎2025-07-07 17:38:46
外交部回應(yīng)“印度稱中國借刀殺人”：不針對第三方
外交部回應(yīng)印度稱中國借刀殺人2025-07-07 17:36:04
車企集體“截胡”爆單的小米YU7 友商花式搶客
車企集體截胡爆單的小米YU72025-07-07 17:22:34
印度男孩臥軌拍火車從身上駛過視頻 同伴歡呼雀躍
印度男孩臥軌拍火車從身上駛過視頻2025-07-07 17:00:31
侵華日軍細(xì)菌戰(zhàn)又添鐵證 珍貴檔案首次公開
侵華日軍細(xì)菌戰(zhàn)又添鐵證2025-07-07 17:02:32
現(xiàn)場：猶太定居者襲擊德媒記者
猶太定居者襲擊德媒記者2025-07-07 16:54:34
家長吐槽買29元體驗課后輔導(dǎo)機構(gòu)電話不斷
家長吐槽買29元體驗課后輔導(dǎo)機構(gòu)電話不斷2025-07-07 17:08:52
外交部：中方已向印度提出交涉
外交部,中方已向印度提出交涉2025-07-07 16:53:02
赴山海 武俠劇暑期檔燃情上線
赴山海2025-07-07 17:32:46
烏克蘭會成第二個廣島嗎 俄軍這一炸開啟歷史了
烏克蘭會成第二個廣島嗎2025-07-07 17:14:38
88年了我們不曾忘不能忘不敢忘 銘記歷史珍愛和平
88年了我們不曾忘不能忘不敢忘2025-07-07 17:31:07
柬埔寨與美達成協(xié)議白宮為何秘而不宣 特朗普3喜臨門,？
柬埔寨與美達成協(xié)議白宮為何秘而不宣2025-07-07 17:41:28
特朗普稱得州洪災(zāi)是拜登的錯！
特朗普稱得州洪災(zāi)是拜登的錯2025-07-07 17:38:46
粉絲落淚 鹿晗暖心安慰別哭啊 寵粉操作贏麻了
粉絲落淚鹿晗暖心安慰別哭啊2025-07-07 17:46:29
天津一景區(qū)最新公告,！泰達航母主題公園調(diào)整開放時間
天津泰達航母主題公園調(diào)整開放時間2025-07-07 17:30:14
誰懂迪麗熱巴敬禮這一下 新劇《利劍玫瑰》未播先火
誰懂迪麗熱巴敬禮這一下2025-07-07 17:16:51
柬埔寨也要“倒戈”西方,？博主解讀 洪馬內(nèi)野心真大
柬埔寨也要倒戈西方,博主解讀2025-07-07 17:33:19
魏晨稱結(jié)婚證是在濰坊領(lǐng)的 魏晨是濰坊女婿
魏晨稱結(jié)婚證是在濰坊領(lǐng)的2025-07-07 17:14:17
官方通報女子中百萬大獎遭攤主搶票 糾紛已解決
官方通報女子中百萬大獎遭攤主搶票2025-07-07 17:19:58
盧溝橋上的石獅子到底有多少只 501尊守護歷史印記
盧溝橋上的石獅子到底有多少只2025-07-07 17:38:12
金磚峰會上巴西為何指責(zé)美國 關(guān)稅威脅沖擊全球經(jīng)濟
金磚峰會上巴西為何指責(zé)美國2025-07-07 16:53:30
比防曬霜牛N倍的東西是？
比防曬霜牛N倍的東西是2025-07-07 17:08:21
中國貓睡覺也得蓋肚子 貓咪對溫度的感知比人類更敏感
中國貓睡覺也得蓋肚子2025-07-07 17:19:32
一對親兄弟在桂林不幸溺亡 親友發(fā)聲
一對親兄弟在桂林不幸溺亡親友發(fā)聲2025-07-07 17:40:58
西方學(xué)者妄議臺灣地位高志凱回?fù)簦?/a>
西方學(xué)者妄議臺灣地位高志凱回?fù)?/span>2025-07-07 16:57:36
周杰倫：老子沒時間 老子隨便網(wǎng)路抓的圖
周杰倫,老子沒時間2025-07-07 17:27:26
馬斯克只想給自己出口惡氣,，至少會給特朗普添堵設(shè)障
博主：馬斯克只想給自己出口惡氣2025-07-07 16:59:47
以色列能否重創(chuàng)胡塞武裝 也門荷臺達市遭以色列密集空襲
以色列能否重創(chuàng)胡塞武裝2025-07-07 17:45:37
美國得州山洪易發(fā)區(qū)“無預(yù)警系統(tǒng)” 深夜暴雨致82人死亡
美國得州山洪易發(fā)區(qū)無預(yù)警系統(tǒng)2025-07-07 16:55:07
為何總讓香港群眾先看航母 民族自豪感的回歸
為何總讓香港群眾先看航母2025-07-07 17:03:02
這一定是特別的緣分,！一家三口同為高中校友
一家三口同為高中校友2025-07-07 17:41:30
醫(yī)保基金不是商家唐僧肉 警惕藥店“陰陽價格”陷阱
醫(yī)?；鸩皇巧碳姨粕?/span>2025-07-07 17:06:02
相關(guān)新聞
長期晚睡會發(fā)生什么,？
2025-05-27 19:13:45長期晚睡會發(fā)生什么長期只喝茶不喝水的人身體會發(fā)生什么變化？長期喝茶會致癌嗎
2025-01-03 14:08:02長期只喝茶,、不喝水的人長期睡眠不足，你的身體會發(fā)生這幾大變化,！
2025-01-03 13:39:45長期睡眠不足你的身體會發(fā)生這幾大變化當(dāng)你喝下1聽可樂后，身體會發(fā)生什么變化,？
2025-01-20 14:00:02當(dāng)你喝下1聽可樂后身體會發(fā)生什么變化如果不穿宇航服進入太空,，身體會發(fā)生什么變化呢？
2025-01-20 11:16:06如果不穿宇航服進入太空身體會發(fā)生什么變化人臨終前，身體會發(fā)生什么變化,？出現(xiàn)這6種情況
2025-01-07 11:01:52人臨終前身體會發(fā)生什么變化
