近日氣溫攀升,全國多地進入了“燒烤模式”,,炎熱的天氣下,,許多人感到身體不適,尤其對于冠心病患者來說,,更是面臨巨大的挑戰(zhàn),。夏季的一些行為可能會對心臟造成傷害。
短時間攝入大量冰飲料會使體內(nèi)溫度迅速下降,,導(dǎo)致血管收縮,、血壓升高,給心臟帶來較大負擔(dān),,甚至可能誘發(fā)心絞痛和心肌梗死,。
有些人夏天貪涼,經(jīng)常將空調(diào)溫度設(shè)置得過低,。室內(nèi)溫度過低會導(dǎo)致血管收縮,,嚴重時會引起一過性痙攣,誘發(fā)心絞痛發(fā)作,,造成心肌缺血,。建議夏季吹空調(diào)時將溫度設(shè)定在25℃至27℃之間,并注意開窗通風(fēng),,及時補充水分,。
還有些人認為“夏天多出汗可以排毒”,因此在烈日下鍛煉或曬背,,覺得出汗越多越健康,。實際上,,大量出汗會導(dǎo)致血容量減少,血液變得黏稠,,增加血栓的風(fēng)險,。