林女士長(zhǎng)期在家親自做飯,,常用高溫爆炒,,廚房通風(fēng)條件又差,這一點(diǎn)她從未重視,。除此之外,,精神壓力,、熬夜,、內(nèi)分泌紊亂等因素也在影響著身體免疫功能,使得腫瘤細(xì)胞更容易逃逸免疫監(jiān)視而迅速增長(zhǎng)?,F(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快,,中年女性常需兼顧家庭與工作,身心俱疲,,卻忽略了身體發(fā)出的微弱信號(hào),。
從醫(yī)學(xué)角度來看,肺癌并非無法預(yù)防,,關(guān)鍵在于早識(shí)別,、早干預(yù)。對(duì)于那些出現(xiàn)慢性咳嗽,、聲音變化,、持續(xù)喉嚨異物感、體重減輕,、胸部不適等癥狀的群體,,應(yīng)盡早進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查,如低劑量螺旋CT,。研究表明,,低劑量CT篩查可將肺癌死亡率降低20%以上。
中醫(yī)方面也有積極作用,。通過辨證施治,、調(diào)理體質(zhì),增強(qiáng)肺氣,、養(yǎng)肺陰,、清熱解毒,,有助于改善肺部微環(huán)境,,降低腫瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。常見的沙參麥冬湯,、玉屏風(fēng)散等方劑,,在臨床中被廣泛用于肺陰虛體質(zhì)或易感人群的日常調(diào)養(yǎng)。飲食方面應(yīng)多食清淡,、潤(rùn)肺,、生津的食物,如銀耳,、百合,、梨子等,少食煎炸,、辛辣,。
醫(yī)生在門診中常遇到患者在確診癌癥后追悔莫及:“早知道我當(dāng)初那點(diǎn)喉嚨不適是肺的問題,,就早點(diǎn)查了?!钡t(yī)學(xué)從不講“早知道”,,只講“現(xiàn)在做什么”。防癌的關(guān)鍵不是焦慮,,而是科學(xué)的行動(dòng),。尤其對(duì)于中老年讀者而言,需知肺癌從不是突如其來的打擊,,而是身體長(zhǎng)期被忽視后的結(jié)果,。
任何持續(xù)性的不適都值得被重視。不是所有的咳嗽都是感冒,,不是所有的喉嚨不適都是咽炎,。在當(dāng)下空氣污染仍較嚴(yán)重、生活節(jié)奏日益緊張的社會(huì)背景下,,肺部健康更應(yīng)成為中年人群每日關(guān)心的核心問題,。國家近年來也在大力推廣癌癥早篩工程,推動(dòng)基層醫(yī)院配備CT設(shè)備,、提高公眾對(duì)肺癌早期識(shí)別的能力,。