醫(yī)生提醒:夏季是低鉀血癥發(fā)病高峰期,,出現(xiàn)渾身無力,、雙手抽搐等癥狀,當(dāng)心“低鉀”作祟,。
夏季及時補充運動飲料和“高鉀”果蔬
夏日里不少人渾身沒勁,、雙手抽搐時,常懷疑是中暑了,,殊不知高溫環(huán)境下大量出汗后,,鉀、鈉,、氯等電解質(zhì)會隨著汗液流失,,繼而出現(xiàn)口渴、乏力等癥狀,。此時只補充純凈水,,會加劇電解質(zhì)缺乏,造成低鉀等電解質(zhì)紊亂,。
“除了汗液丟失,,挑食、禁食,、腹瀉,、嘔吐,使用利尿劑,、胰島素,、瀉藥等,以及甲亢,、醛固酮增多癥等疾病,,都是引起低鉀的常見原因?!泵舷榫岬?,夏季是低鉀血癥的發(fā)病高峰,近一個月內(nèi)分泌科就收治了10位患者,。
低血鉀的危害主要有肌無力,、消化道功能障礙、心臟功能異常三類,?!耙话慊颊呦瘸霈F(xiàn)四肢軟弱無力,后蔓延至軀干和呼吸肌,,嚴重者出現(xiàn)軟癱,、呼吸困難或窒息,。此外,患者會出現(xiàn)腹脹,、惡心,、嘔吐、腸鳴音減弱或消失等腸麻痹癥狀,,以及各種心律失常,,甚至導(dǎo)致死亡?!泵舷榫嵝?,高溫環(huán)境下如果出汗較多,需要及時補充運動飲料,、橙汁,、淡茶、香蕉,、楊梅等,。
建議有低鉀血癥發(fā)作史或是長期在高溫、高濕環(huán)境下工作的人,,平時多進食鉀含量高的香蕉、獼猴桃,、柿子,、棗、杏,、橙子,、楊梅、蘋果等水果,,以及菠菜,、芹菜、甘藍,、香菜,、山藥、毛豆,、萵筍等蔬菜,,還應(yīng)注意避免使用利尿劑、糖皮質(zhì)激素類藥物,、甘草類護肝藥等可導(dǎo)致低鉀的藥品,。
“一旦出現(xiàn)疲勞無力、意識模糊,、抽筋,、心悸,、食欲不振等情況要及時就醫(yī)。如果檢查發(fā)現(xiàn)低鉀血癥,,除補鉀外,,還要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行全面檢查,排查病因,,避免再發(fā),。”
很多人認為春秋是一年中過敏最高發(fā)的季節(jié),,其實,夏季也要注意預(yù)防過敏,。
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