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快來月經(jīng)能吃荔枝嗎,？

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2025-06-24 17:57:05  有來醫(yī)生

快來月經(jīng)是能吃荔枝的,，荔枝屬于溫性食物，快來月經(jīng)吃荔枝可以促使月經(jīng)來潮,，如果平時(shí)月經(jīng)量比較少,、有血塊，有痛經(jīng)等情況,，吃荔枝對(duì)緩解月經(jīng)量少及痛經(jīng)情況有很大幫助,。

快來月經(jīng)能吃荔枝嗎？



如果平時(shí)月經(jīng)期間容易出現(xiàn)便秘，來月經(jīng)前不建議吃太多荔枝,，以免過量食用荔枝后加重便秘情況,，快來月經(jīng)期間建議清淡飲食為主，水果建議吃溫性水果,，如荔枝,、桂圓、橘子,、大棗,、石榴等。如果寒涼水果不建議食用,，如西瓜,、柿子、草莓,、椰子等,，以免誘發(fā)或加重痛經(jīng)的癥狀，快來月經(jīng)時(shí)除了注意飲食外,，平時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng),，以免加重下腹部不適的癥狀。

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