看似普通其實(shí)致癌的習(xí)慣 8個悄悄致癌的日常習(xí)慣(3)
2023年,，《BMC醫(yī)學(xué)》期刊上發(fā)表的一項(xiàng)研究指出，經(jīng)常吃腌制菜的人,，會顯著升高出血性腦卒中（腦出血）,，和消化道癌癥（尤其是食道癌）死亡率,。
研究納入來自中國10個不同地區(qū)的年齡在30~79歲的44多萬名無慢性病的居民,。平均隨訪了10年,。
分析發(fā)現(xiàn),，與不吃腌菜的人相比,，常吃腌菜的人,，心血管疾病死亡風(fēng)險增加7%、出血性腦卒中死亡風(fēng)險增加15%,，食管癌死亡風(fēng)險高45%,。
為什么經(jīng)常吃腌菜會增加癌癥風(fēng)險？腌制菜大多數(shù)都偏咸,，長期高鹽飲食會損傷胃黏膜和食管黏膜,，導(dǎo)致慢性炎癥，增加細(xì)胞癌變風(fēng)險,；而亞硝酸鹽可與胃中蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物胺類反應(yīng)生成具有極強(qiáng)致畸性,、致癌性的亞硝胺等。
5.肥胖不控制身材,，12種癌癥找上門
身材肥胖,，你以為只是體型問題？錯,！身上的每一斤贅肉,，可能都在為癌細(xì)胞投喂?fàn)I養(yǎng)！
2024年,，北京同仁醫(yī)院楊金奎等發(fā)布的研究表明,，國人患與肥胖有關(guān)的癌癥發(fā)病率增長迅猛，而且主要在50歲以下的人群,。
數(shù)據(jù)顯示,，這項(xiàng)研究涉及的65萬多例癌癥病例中，超過48%的患者與肥胖有關(guān),。其中,，12種肥胖相關(guān)癌癥的發(fā)病率,，每年增加3.6%。更重要的是,，25歲到29歲的人群中,，肥胖相關(guān)的癌癥發(fā)病率增加了15.28%！
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