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醫(yī)生警告：夏季高血壓不能做的哪8件事會(huì)致命,？

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2025-07-01 17:30:28  直播德州

夏天一到,，很多人以為血壓自然會(huì)降一點(diǎn),，藥也可以少吃一點(diǎn),，甚至有人干脆停了藥,，喝點(diǎn)涼茶就覺得萬(wàn)事大吉,?？涩F(xiàn)實(shí)卻往往不留情面——每年夏季，醫(yī)院急診室的高血壓并發(fā)癥患者從沒少過,。






高血壓不是溫度計(jì),，熱了就退，冷了就漲,。它是長(zhǎng)期血管內(nèi)壁張力升高的慢性病,，和氣溫只是間接相關(guān)，不能用“天氣熱血壓就穩(wěn)了”這種想當(dāng)然的邏輯去對(duì)待,。


醫(yī)生警告：夏季高血壓不能做的哪8件事會(huì)致命,？


有人覺得出汗多,，血壓就能降,。是的，出汗確實(shí)會(huì)帶走一部分鈉離子,，可這也帶走了體內(nèi)的水分,，一旦脫水了，血容量減少,，反而會(huì)讓血壓波動(dòng)更劇烈,。尤其老年人，口渴感遲鈍,，等身體“報(bào)警”時(shí),，已經(jīng)晚了。




更危險(xiǎn)的是,，很多人喜歡在夏天用“刮痧,、拔罐、喝涼茶”來(lái)“降火”,。聽起來(lái)像是在養(yǎng)生,，實(shí)際上卻忽視了電解質(zhì)平衡的風(fēng)險(xiǎn)。比如部分涼茶含有甘草,，甘草能引起鈉潴留和低鉀血癥,，可能誘發(fā)高血壓患者心律失常。






民間有句俗話,，“伏天不伏氣,，血壓上天梯”，說(shuō)的就是夏天不注意情緒管理，交感神經(jīng)興奮,，心率加快,，血壓立馬飆升。尤其是情緒激動(dòng)時(shí),，血壓的升高是瞬間的,，有時(shí)連血壓計(jì)都來(lái)不及測(cè)。




很多人本能地躲進(jìn)空調(diào)房避暑,，可別忘了,，空調(diào)溫度過低時(shí)，血管會(huì)反射性收縮,，導(dǎo)致血壓升高,。尤其是“冷風(fēng)直吹”的情況下，頸部血管受寒后收縮,，可能誘發(fā)椎基底動(dòng)脈供血不足,，出現(xiàn)頭暈、乏力,。

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