高溫高濕天警惕室內(nèi)中暑未來5天山東將連續(xù)“蒸桑拿”(2)

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-07-04 10:27:30 閃電新聞

高溫高濕天警惕室內(nèi)中暑未來5天山東將連續(xù)“蒸桑拿”

最近幾天,，副熱帶高壓出現(xiàn)了西伸北抬的情況。在這個過程中,，山東先出現(xiàn)了降雨,，然后再出現(xiàn)高溫天氣。6月30日夜間到7月1日夜間,，山東中西部的降雨過程與副熱帶高壓西伸北抬有關(guān),。山東中西部處于副熱帶高壓的西北邊緣，在其邊緣有一股西南的暖濕氣流,，帶來了降雨,。而從3日以后，副熱帶高壓繼續(xù)西伸北抬,，其本體控制山東,，帶來持續(xù)的高溫天氣。

“桑拿天”對人體健康的影響較大,，容易使人出現(xiàn)中暑,、熱衰竭等情況，表現(xiàn)為頭暈,、頭痛,、惡心、嘔吐,、乏力等癥狀,。對于老年人、兒童以及患有心腦血管疾病等體質(zhì)較弱的人群,，危害更大,。此外，高濕環(huán)境還可能加重關(guān)節(jié)疼痛等不適,。這種天氣還會影響人們的日常生活,，感覺身體不適，影響睡眠質(zhì)量,，導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳,，工作和學(xué)習(xí)效率下降。同時，高溫高濕的環(huán)境也容易使食物變質(zhì),，需要注意飲食衛(wèi)生,。

戶外作業(yè)行業(yè)，如建筑施工,、環(huán)衛(wèi)工作等受影響較大，需要采取防暑降溫措施,，保障工人的身體健康和安全,。而對于空調(diào)、冷飲等行業(yè),，則可能迎來銷售旺季,。

為應(yīng)對“桑拿天”，建議減少外出,，盡量避免在午后氣溫最高,、濕度最大的時段外出活動。如果必須外出,，要做好防曬措施,，如戴帽子、打遮陽傘,、涂抹防曬霜等,，并隨身攜帶防暑藥品。室內(nèi)可以使用空調(diào),、風(fēng)扇等設(shè)備降低溫度,，也可以使用除濕機(jī)降低濕度，改善舒適度,。多喝水,，及時補(bǔ)充因出汗而流失的水分，適當(dāng)喝一些淡鹽水或綠豆湯等補(bǔ)充電解質(zhì),。飲食上要清淡易消化,，多吃新鮮蔬菜水果，避免吃過多油膩,、辛辣的食物,。保證充足的睡眠，避免過度勞累,，讓身體得到充分休息,，增強(qiáng)抵抗力。

首頁上一頁 12共 2 頁

(責(zé)任編輯：0882)

關(guān)閉

高溫高濕天警惕室內(nèi)中暑 未來5天山東將連續(xù)“蒸桑拿”(2)

相關(guān)新聞

今日熱點

頻道熱點

高溫高濕天警惕室內(nèi)中暑未來5天山東將連續(xù)“蒸桑拿”(2)