警惕“高溫殺手”熱射病預(yù)警與防范要點(diǎn)

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2025-07-04 11:03:22 新浪

警惕“高溫殺手”熱射病預(yù)警與防范要點(diǎn)！7月2日，國(guó)家疾控局與中國(guó)氣象局聯(lián)合發(fā)布了首個(gè)國(guó)家級(jí)高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警和健康提示,。預(yù)警分為低風(fēng)險(xiǎn),、中等風(fēng)險(xiǎn),、較高風(fēng)險(xiǎn),、高風(fēng)險(xiǎn),、極高風(fēng)險(xiǎn)五個(gè)等級(jí),。根據(jù)預(yù)警,，7月2日20時(shí)至3日20時(shí)，江蘇北部,、山東中東部,、河南東部等地的部分地區(qū)面臨極高的高溫健康風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防熱相關(guān)疾病時(shí),，應(yīng)特別關(guān)注建筑工人,、環(huán)衛(wèi)工人等戶外工作者；孕婦,、老人,、兒童等敏感人群；以及患有慢性基礎(chǔ)病的患者,。隨著全年最熱的三伏天即將到來(lái),，中南大學(xué)湘雅醫(yī)院健康管理中心副主任醫(yī)師劉芳提醒,，高溫高濕環(huán)境下，熱射病,、心腦血管疾病等五類突發(fā)疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加,，需重點(diǎn)防范。

熱射病也叫重癥中暑,，主要癥狀包括體溫超過(guò)40℃,、意識(shí)模糊、抽搐,、無(wú)汗及多器官衰竭,。急救時(shí)有10分鐘黃金期，需要立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼處,，用冷水噴灑或濕毛巾敷身降溫,，并補(bǔ)充電解質(zhì)水并撥打120。切勿向昏迷者灌水以防窒息,。

高溫易引發(fā)脫水,，導(dǎo)致血液黏度增高、血栓形成,，從而誘發(fā)心肌梗死或腦卒中,。防護(hù)措施包括晨起緩慢活動(dòng)，空調(diào)溫度不低于26℃,，室內(nèi)外溫差不超過(guò)7℃,，全天分段飲水，避免大量冷飲和冷水澡,。

夏季高溫加速細(xì)菌繁殖,，隔夜菜、涼拌菜或冷飲刺激容易導(dǎo)致急性胃腸炎,，出現(xiàn)噴射狀嘔吐,、水樣腹瀉等癥狀。為避免常見(jiàn)致命污染源,，可以多吃薏仁等健脾胃食物,，剩菜常溫存放不應(yīng)超過(guò)兩小時(shí)，海鮮要徹底煮熟,。

急性結(jié)膜炎（紅眼?。┖透裳郯Y在三伏天高發(fā)。急性結(jié)膜炎多因泳池感染引起,，表現(xiàn)為眼紅,、有膿性分泌物；空調(diào)房?jī)?nèi)淚液蒸發(fā)快,，易引發(fā)干眼癥,，出現(xiàn)灼痛感,、視物模糊。游泳時(shí)應(yīng)佩戴密封泳鏡,，不共用毛巾,。定期清潔加濕器，搭配人工淚液使用,，每20分鐘遠(yuǎn)眺一次。

睡眠時(shí)面部直吹電扇或空調(diào)可能導(dǎo)致病毒感染,、面神經(jīng)炎,，進(jìn)而引發(fā)口眼歪斜等癥狀。發(fā)病后72小時(shí)內(nèi)是最佳治療時(shí)間,，7-10天內(nèi)為關(guān)鍵治療期,。

為遠(yuǎn)離三伏天突發(fā)疾病，建議做到“躲,、補(bǔ),、慢”。避開烈日,，盡量避免在10-16點(diǎn)外出,；補(bǔ)充電解質(zhì)，每日飲水量不少于1500ml,，并適量添加鹽分,，特殊患者需遵醫(yī)囑；進(jìn)出空調(diào)房時(shí)注意溫差緩沖,。

(責(zé)任編輯：0882)

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