上海市黃浦區(qū)打浦橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心的一名中醫(yī)全科主治醫(yī)師介紹,,“腦結(jié)冰”通常有兩種情況:一種是快速大量食用冷飲,,直接刺激口腔黏膜;另一種是在劇烈運動或勞作后大量出汗,,再迅速飲用冷飲,,導致顱內(nèi)血管受到刺激引發(fā)頭痛,。
從中醫(yī)角度來看,,夏季人的脾胃功能較弱,,容易因食用油膩、生冷或辛辣食物而引起腹瀉,。如果想解饞,,最好選擇合適的時間段食用冷飲。建議中午時分享用冷飲,,因為此時人體陽氣最為旺盛,對身體的影響較小,。盡量不要空腹食用,,每次可將少量冷飲含在口中3-5秒后再慢慢吞咽,遵循“入口不冰齒”的原則,。
醫(yī)生提醒,,夏天運動或勞作后不宜立即大量食用冷飲,兩次之間至少間隔兩小時,。有偏頭痛病史的人以及體溫調(diào)節(jié)中樞尚未完全發(fā)育的兒童應謹慎食用冷飲,。
今年最強高溫來襲白天熱,、夜里也熱尤其是中東部遭遇了今年以來范圍最大強度最強的高溫過程酷熱之下,很多人會選擇冰鎮(zhèn)飲料,、冰激凌等消暑,,但吃“冰”也得講究“科學性”,一味貪涼可能會傷身,。
2025-07-04 09:34:56吃冰激凌導致“腦結(jié)冰”,!科學吃冰才能安全消暑