男子愛炫精致碳水查出癌癥之王醫(yī)生提醒：粗糧才是護身符

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2025-07-08 16:05:04 新浪

近日,，鄭州一則因飲食不當(dāng)引發(fā)重疾的病例引發(fā)廣泛關(guān)注,。7月7日，一名42歲的男子因突發(fā)腹痛,，疼得無法忍受,，被家人緊急送往醫(yī)院就診。經(jīng)過一系列詳細檢查,，最終被確診為胰腺癌,，這種被稱為“癌癥之王”的疾病讓他瞬間跌入人生低谷。

據(jù)了解,，這名男子體重早已超過200斤,，屬于嚴重肥胖人群，長期以來三餐幾乎離不開主食,，每餐動輒就是三大碗米飯,。更令人揪心的是，他在37歲時便被診斷患有糖尿病,，但他并未將此事放在心上,，依舊維持著高糖高碳水的飲食習(xí)慣。醫(yī)生進一步詢問得知,，這名男子幾乎每天都大量攝入精致碳水,，如白米飯、面條,、饅頭,、甜食等,，飲食中幾乎沒有粗糧和膳食纖維,，導(dǎo)致血糖持續(xù)飆升，加劇胰腺負擔(dān),。

男子愛炫精致碳水查出癌癥之王

醫(yī)生指出,，該男子長期不節(jié)制地攝入精致碳水，加上糖尿病控制不力,，導(dǎo)致胰腺長期處于過度運轉(zhuǎn)的狀態(tài),，最終誘發(fā)胰腺癌。所幸目前經(jīng)過治療,，病情暫時得到了穩(wěn)定,，但未來仍需密切觀察。

“胰腺癌之所以被稱為‘癌癥之王’,，主要在于它極其隱匿,，早期幾乎沒有明顯癥狀,，很多患者一發(fā)現(xiàn)已是晚期，生存期短,、治療難度大,。”主治醫(yī)生表示,，同時強調(diào),，不良的飲食習(xí)慣、肥胖以及糖尿病都是誘發(fā)胰腺癌的重要因素,，其中肥胖更是公認的高危誘因之一,。有研究顯示，肥胖人群患胰腺癌的風(fēng)險比正常體重人群高出22%,。

對于這一病例,，醫(yī)生特別提醒廣大群眾，尤其是糖尿病患者和肥胖人群,，務(wù)必要重視飲食管理,。醫(yī)生建議，平時應(yīng)減少精致碳水的攝入比例,，多攝入高質(zhì)量的碳水化合物,，例如全谷物、糙米,、燕麥,、玉米、紅薯等富含膳食纖維的粗糧食品,。粗糧不僅能有效延緩血糖上升速度,，減少胰腺負擔(dān)，同時還能提供更豐富的營養(yǎng),，有利于控制體重,。

此外，醫(yī)生也強調(diào),，糖尿病患者不僅要關(guān)注血糖指標(biāo),，更應(yīng)警惕胰腺的健康狀況。規(guī)律作息,、適度運動,、飲食均衡、控制體重,，這些看似普通的生活習(xí)慣,，其實是預(yù)防胰腺疾病最關(guān)鍵的“護身符”。

醫(yī)生特別呼吁，有糖尿病史或家族胰腺癌史的人群,，應(yīng)定期進行體檢,，關(guān)注腹部不適、黃疸,、消瘦等異常信號,，盡早篩查，做到早發(fā)現(xiàn),、早干預(yù),、早治療。

這一真實病例為大眾敲響了警鐘：愛吃白米飯,、面條,、甜點等精致碳水，若長期過量攝入,，不僅可能引發(fā)糖尿病,、心腦血管疾病，甚至?xí)裣轮旅[患,。保持健康飲食,、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，遠離精致碳水的過度攝入,，才是真正對自己負責(zé)的態(tài)度,。

健康從不只是說說而已，一餐一飯,、一飲一啄間,，都是命運的伏筆。別等到疾病來臨才悔不當(dāng)初,，現(xiàn)在就管住嘴,、邁開腿，讓粗糧多一點,、精致碳水少一點,，才是真正呵護身體、延長健康的長遠之道,。

(責(zé)任編輯：0764)

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