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夏季吃姜盡量上午吃 醫(yī)生：夏季吃姜屬于冬病夏治

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2025-07-10 15:02:12  微博

首都醫(yī)科大學(xué)附屬心身醫(yī)學(xué)科副主任王鑫表示,，夏季皮膚總出汗，體內(nèi)的陽(yáng)氣容易外散,，內(nèi)臟脾胃的陽(yáng)氣會(huì)因此不足,，這時(shí)脾胃的運(yùn)化能力就會(huì)變?nèi)酢２恢滥闶欠裼羞^(guò)這種體驗(yàn)：天熱時(shí)喝冰的,，會(huì)覺(jué)得脾胃隱隱不舒服,；但喝碗熱粥,，哪怕微微出汗，脾胃卻很舒服,。

夏季吃姜盡量上午吃 醫(yī)生：夏季吃姜屬于冬病夏治


在中醫(yī)理論中,，姜性溫味辛，歸脾胃和肺經(jīng)，能溫中散寒,、溫暖脾胃，特別適合吃點(diǎn)涼的就拉肚子,、脾胃虛寒的人，剛好契合 “冬病夏治” 的原理,。不過(guò)吃姜有個(gè)小竅門(mén),，那就是盡量上午吃,。因?yàn)槊刻焐衔珀?yáng)氣盛,，吃姜能促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā),；到了晚上,，陽(yáng)氣要收斂,，需要靜養(yǎng),，就不適合吃了。大部分人夏季上午吃姜都沒(méi)問(wèn)題,，但本身有口舌生瘡,、大便干、總口渴,、易上火的人群,，則不適合吃。

(責(zé)任編輯：zx0002)
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