中醫(yī)認(rèn)為,,夏季人體陽氣在外,,體內(nèi)偏虛寒,,日常如果貪涼損傷陽氣,、降低機(jī)體免疫力,,容易出現(xiàn)感冒,、腹瀉,、身體疼痛等不適,。
醫(yī)生提醒,,入伏后,,飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以清淡為主,新鮮蔬菜,、水果,、粗糧等富含纖維的食物最佳。此外,,夏季人體出汗比較多,,注意補(bǔ)水也非常重要。
盛夏已至,,氣溫驟升,這讓我們常把“熱死了”掛在嘴邊,,但這可不是一句玩笑話,,因?yàn)槿苏娴臅粺崴溃〕掷m(xù)的高溫天氣,,常會導(dǎo)致有人因?yàn)闊嵘洳∷劳觥?/a>
2025-06-09 08:23:58夏季高發(fā)