乳腺癌的發(fā)生與遺傳,、激素水平,、生活方式等多種因素有關(guān),,主要有家族遺傳史、雌激素暴露時間延長、肥胖、長期酗酒,、電離輻射暴露等因素。
1.家族遺傳史
約5%-10%的乳腺癌患者存在BRCA1/BRCA2基因突變等遺傳易感性。這類人群發(fā)病年齡較早,,可能伴隨卵巢癌等惡性腫瘤病史,。建議有家族史者定期進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查,,必要時可考慮預(yù)防性藥物治療或手術(shù)。
2.雌激素暴露
初潮早于12歲,、絕經(jīng)晚于55歲,、未生育或晚育等因素會延長雌激素作用時間。外源性雌激素如長期服用避孕藥,、更年期激素替代治療也可能增加風(fēng)險。這類人群需控制激素使用周期,,哺乳有助于降低風(fēng)險,。
3.肥胖因素
脂肪組織可轉(zhuǎn)化雄激素為雌激素,絕經(jīng)后肥胖女性雌激素水平較高,。體重指數(shù)超過30者風(fēng)險顯著增加,,尤其腰臀比過高的中心性肥胖人群。通過低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動將體重控制在合理范圍很關(guān)鍵,。
4.酒精攝入
每日攝入酒精超過15克會干擾雌激素代謝,,使血液中雌激素濃度升高。長期酗酒還會導(dǎo)致肝臟解毒功能下降,,建議女性每日酒精攝入不超過10克,,高危人群應(yīng)戒酒。
5.電離輻射
青春期或年輕時接受胸部放射治療(如霍奇金淋巴瘤放療)會顯著增加風(fēng)險,。職業(yè)暴露于電離輻射的工作人員需做好防護(hù),,非必要情況下盡量避免乳腺部位CT等放射性檢查。
保持規(guī)律運(yùn)動習(xí)慣有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走,、游泳等。飲食注意控制紅肉及加工肉制品攝入,,增加十字花科蔬菜和豆制品,。20歲起建議每月乳房自檢,40歲以上女性每年進(jìn)行專業(yè)篩查,。出現(xiàn)無痛性腫塊,、乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變應(yīng)及時就診。
戚薇自曝“肉毒打多了”,,華西醫(yī)生談肉毒素過量副作用:輕則表情僵硬,,重則神經(jīng)麻痹
2025-03-15 06:08:32醫(yī)生談肉毒素過量副作用