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王楚欽在接受媒體采訪時分享了面對壓力的心路歷程

關(guān)鍵詞：
2025-07-23 10:59:04  微博

王楚欽在接受媒體采訪時分享了面對壓力的心路歷程,，主要如下：

王楚欽在接受媒體采訪時分享了面對壓力的心路歷程



巴黎奧運會后的低谷與迷茫




巴黎奧運會男單32強賽王楚欽不敵瑞典選手莫雷加德，加上肩傷困擾,，此后大半年陷入低谷,，賽場受挫、飽受非議,。他消極對待訓(xùn)練和比賽,，甚至思考參賽意義，有過無數(shù)放棄的念頭,，但因留戀乒乓球,、不甘心認輸而堅持。




心態(tài)變化與外界壓力影響




一開始在澳門冠軍賽輸球,，他覺得正常,。但中國大滿貫賽輸外戰(zhàn)后，心態(tài)出現(xiàn)問題,，渴望打好時內(nèi)心產(chǎn)生對對手的恐懼和雜念,，比賽畏手畏腳。外界輿論質(zhì)疑聲讓他恐懼,，改變了心態(tài)和想法,。




調(diào)整心態(tài)的過程




●認識自身短板并改進：巴黎奧運會球拍被踩事件讓他意識到依賴單一主拍是短板,，之后開始用副拍訓(xùn)練，在多哈世乒賽混雙比賽中球拍開膠時,，對副拍已無陌生感,，最終和孫穎莎奪得混雙冠軍。




●與教練溝通調(diào)節(jié)心態(tài)：和王皓,、肖戰(zhàn)指導(dǎo)更多溝通心態(tài)問題,，思考如何面對和轉(zhuǎn)化壓力。在封閉訓(xùn)練中反思調(diào)節(jié),，逐漸走出陰影,，找回對乒乓球的熱愛與享受。




●看淡外界聲音：面對網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于國乒男單競爭力的負面聲音,，他選擇看淡,，認為無形壓力與賽場表現(xiàn)無關(guān)，要做正確“排除法”,。馬龍在封閉訓(xùn)練后期的鼓勵和經(jīng)驗分享讓他受用,。



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