剛剛過去的六月有點(diǎn)充實(shí)：我們甜甜蜜蜜地吃了端午節(jié)的粽子，驕傲地圍觀了神舟十二號(hào)發(fā)射的圓滿成功,，全國(guó)人民積極投入到接種新冠疫苗的隊(duì)列中……走進(jìn)七月,，在熱烈慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨百年誕辰的同時(shí)，作為國(guó)家的一份子,，讓我們以一種健康,、科學(xué)的生活態(tài)度，來過好每一天,！

另外,，從本期開始，我們?cè)黾恿恕吧习窭碛伞钡陌鍓K,，從傳播學(xué)角度對(duì)每一條內(nèi)容進(jìn)行分析,，解讀它們的上榜理由。接下來,，就一起看看榜單內(nèi)容吧~

1.流言標(biāo)題：生存環(huán)境變好了,，野生虎才會(huì)跑到人類活動(dòng)區(qū)域

流言內(nèi)容：今年4月23日,，在黑龍江省密山市一處廢棄民宅內(nèi)發(fā)現(xiàn)有老虎出現(xiàn)，初步判定為成年野生東北虎,。近年來,，由于野生狀態(tài)的東北虎數(shù)量稀少，這次“猛虎下山”雖然造成了傷人、撲車等一系列險(xiǎn)情,，但全國(guó)人民還是高度關(guān)注著這只被命名為“完達(dá)山一號(hào)”的東北虎,。5月18日，“完達(dá)山一號(hào)”在經(jīng)檢測(cè)確認(rèn)健康狀況良好的情況下被放歸山林,。有些人覺得,，野生虎來到人類活動(dòng)區(qū)域，說明野外的老虎數(shù)量增加了,、野生動(dòng)物的生存環(huán)境變好了,。

真相解讀：這并不能說明野生虎的野外生存環(huán)境變好了。野生虎來到人類活動(dòng)區(qū)域,，存在很多種可能：①野生幼虎成年后會(huì)離開母虎,，尋找并建立自己的領(lǐng)地。②成年虎之間為爭(zhēng)奪領(lǐng)地發(fā)生打斗,，失敗的一方被驅(qū)逐,，需要尋找新的領(lǐng)地。③野生虎領(lǐng)地內(nèi)的大型食草動(dòng)物數(shù)量過少,，無(wú)法保證日常捕食需要,，野生虎會(huì)向領(lǐng)地四周探索新的食物來源。④由于人類活動(dòng)過于頻繁,，野生虎放棄原有領(lǐng)地,，尋找新的領(lǐng)地。

上榜理由：生存環(huán)境變好是好事,，符合人們的美好期望,，因此這則流言容易被人們相信和傳播,，但科學(xué)有時(shí)與我們的期望并不相符,，它講究事實(shí)與真相，所以反駁這則流言可以讓人們理解什么是科學(xué)的理性和質(zhì)疑精神,，有助于公眾科學(xué)素養(yǎng)的提升,。

來源：科學(xué)辟謠

2.流言標(biāo)題：睡眠中突然抽搐一下,，可能有猝死風(fēng)險(xiǎn)

流言內(nèi)容：您是否有過這樣的感受：迷迷糊糊快要睡著的時(shí)候，忽然全身劇烈抽搐一下,，感覺像是從很高的懸崖上不受控制地往下墜,，接著整個(gè)人就驚醒了。網(wǎng)上對(duì)此解釋不一，其中不乏諸如“靈魂出去玩了,，抽搐的一下就是靈魂回來了”“大腦發(fā)現(xiàn)你陷入深度睡眠太久,，以一種‘自救’的方式將你從猝死邊緣拉回來”“身體出了大問題，要猝死了”之類令人后怕不已的說法,。

真相解讀：這并不是“猝死”的信號(hào),。這種現(xiàn)象叫作“睡眠驚跳”，亦稱“入睡抽動(dòng)”或“睡眠肌陣攣”,。睡眠驚跳不會(huì)讓生命受到威脅,，但會(huì)干擾我們的睡眠，影響睡眠質(zhì)量,。出現(xiàn)“睡眠驚跳”可以從以下幾個(gè)方面提升睡眠質(zhì)量：①學(xué)會(huì)放松,，緩解壓力；②適當(dāng)鍛煉,，睡前遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,；③多喝溫水，少喝咖啡,、濃茶等刺激性飲料,；④補(bǔ)鈣；⑤睡前泡腳,、按摩,。總之,，在生活中出現(xiàn)“睡覺時(shí)抽搐一下”是正常的生理現(xiàn)象,，不必太過擔(dān)心。

上榜理由：在普通人中這種生理現(xiàn)象比較常見,，所以很多人會(huì)感同身受,，加上流言內(nèi)容又與生命安全有關(guān)，更容易引發(fā)人們的關(guān)注和轉(zhuǎn)發(fā),。反駁這則流言有利于糾正人們習(xí)以為常的錯(cuò)誤觀念,，消除擔(dān)憂，有助公眾培養(yǎng)健康的睡眠習(xí)慣,。

來源：科學(xué)辟謠

3.流言標(biāo)題：長(zhǎng)期喝牛奶會(huì)導(dǎo)致乳腺癌