兒童肥胖的認(rèn)知誤區(qū)

誤區(qū)1：兒童發(fā)育后自然會(huì)瘦

辟謠：如果日常熱量攝入沒(méi)有低于消耗,，即使處于青春發(fā)育期,，孩子也不會(huì)自然變瘦。因此青春期的孩子也要注意控制體重增長(zhǎng),。

誤區(qū)2：牛奶當(dāng)水喝更營(yíng)養(yǎng)

辟謠：過(guò)多飲用牛奶會(huì)導(dǎo)致兒童攝入更多脂肪,，并不利于健康成長(zhǎng)。同樣用果汁,、汽水等替代日常飲水同樣不可取,。需要提醒的是，兒童在減肥階段飲水應(yīng)當(dāng)充足,。

誤區(qū)3：身高比體重更重要

辟謠：一些家長(zhǎng)特別關(guān)注孩子的身高,，唯恐其將來(lái)長(zhǎng)不高。但體重問(wèn)題也同樣重要,，超重往往會(huì)引發(fā)更多健康問(wèn)題,。

防治兒童肥胖需各方共同努力

專家表示，防治兒童肥胖需要從家庭到社會(huì)綜合施策,，共同守護(hù)孩子健康成長(zhǎng),。

家長(zhǎng)“帶好頭”做好體重管理

做好兒童體重管理有賴于全家人共同做好科學(xué)飲食、適量運(yùn)動(dòng),、規(guī)律作息,。家長(zhǎng)要樹立健康觀念，帶頭做好體重管理,，切勿認(rèn)為孩子長(zhǎng)大以后自然就會(huì)瘦下來(lái),，忽略肥胖背后的代謝風(fēng)險(xiǎn),。

守好青春期體重管理“這道關(guān)”

青春期是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，身體肥胖可能引起脂肪堆積,、激素分泌異常,，影響身高的發(fā)育，也極大增加了成年期代謝疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),。

關(guān)愛(ài)肥胖兒童,，加強(qiáng)正面引導(dǎo)

家長(zhǎng)要重視改善家庭環(huán)境，加強(qiáng)親子溝通,，幫助孩子紓解壓力,、恢復(fù)自信，學(xué)校和社會(huì)應(yīng)當(dāng)給予充分關(guān)愛(ài),，共同努力讓孩子自覺(jué)養(yǎng)成健康的生活方式,。