誤區(qū)二：室內(nèi),、車內(nèi)不需要防曬

UVA是導(dǎo)致皮膚老化的元兇，它的穿透力很強(qiáng),，甚至能穿透玻璃。在室內(nèi),、車內(nèi)靠近窗戶的位置,，紫外線也能透過玻璃照射進(jìn)來，所以長時(shí)間待在窗邊,，同樣有被曬黑,、曬傷的風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)三：防曬霜涂抹一次就夠

很多人出門前涂一次防曬霜,，就覺得全天無憂了,。其實(shí)，防曬霜會隨著出汗,、摩擦,、紫外線分解而逐漸失效，尤其是化學(xué)防曬,，2小時(shí)左右防護(hù)力就會下降,。

誤區(qū)四：防曬系數(shù)越高越好

不少人認(rèn)為，防曬系數(shù)越高防曬效果就越好,，于是盲目追求高倍數(shù)的防曬霜,。實(shí)際上，防曬系數(shù)越高,，意味著添加的防曬劑含量越高或者成分越復(fù)雜,，這會加重皮膚的負(fù)擔(dān),，還可能引起皮膚過敏等不良反應(yīng)。

誤區(qū)五：穿了防曬衣就不用涂防曬霜

防曬衣確實(shí)能起到一定的防曬作用,，但它并不能完全替代防曬霜,。防曬衣雖然能遮擋直射的陽光，但對于地面反射和四周散射的紫外線效果有限,，而且隨著穿著和洗滌次數(shù)的增加,，防曬衣的防曬能力也會逐漸減弱。

另外,，防曬衣無法覆蓋到所有暴露部位,，比如臉部、頸部,、手部等,。所以，穿了防曬衣也別忘了涂抹防曬霜,，雙重防護(hù)效果更佳,。

誤區(qū)六：防曬霜會阻擋維生素D合成

有人擔(dān)心防曬會影響維生素D生成，其實(shí),，每天10-15分鐘日曬（手臂或腿部）就足夠合成維生素D,。長期不防曬的傷害遠(yuǎn)大于維生素D不足。