蒲,，即菖蒲,，含揮發(fā)性芳香油，因葉子中間有脊線,，狀如寶劍,，所以人們?yōu)殪畛卟。矶\健康,，便以“劍”張威辟邪,。“蒲劍”可以散發(fā)芳香,，清除污濁空氣,，還可通竅醒腦，驅(qū)趕飛蟲,。這些都是利用自然資源防疫防病的典型事例,。

中國古代講究自然界和人類社會的陰陽調(diào)和。端午是陽極陰衰之時,，根據(jù)陰陽平衡的和諧理念,，需要“扶陰抑陽”。在中國五行中,，“水”屬陰性,，所以端午的許多活動都與水有關(guān)，意在增強“陰”的力量,，冀求陰陽和諧,。龍舟競渡和祈雨最初都與祈求水神保佑有關(guān)，就連粽子,，也與陰陽觀念有瓜葛,。

粽子古稱角黍，黍又稱“火谷”,，古人認為其屬于陽性,，而菰葉生于水中,，屬陰性，以陰裹陽,，象征陰陽調(diào)和,。許多地方端午節(jié)令的食品有鴨肉、咸鴨蛋,，那也是因為鴨子是水上動物,，屬于陰性。而冬至則相反,，需要吃陽性食物,。節(jié)令食品都講究陰陽調(diào)節(jié)，這里面大有學(xué)問,，是很需要研究和開發(fā)的,。中醫(yī)特別講究陰陽平衡和轉(zhuǎn)化，講究五行相生相克,，講究“天人相應(yīng)”,，這些都出于同一個思想體系。

民間傳說：注入剛毅的人文精魂

與其他傳統(tǒng)節(jié)日不同,，端午節(jié)是其中富有剛毅氣息的節(jié)日,，也是社會性較強的節(jié)日。就連端午節(jié)的故事也多具有剛毅精神,。

“天行健,，君子以自強不息”，精神文化不可偏于柔弱,，自古以來,，人們對節(jié)候風(fēng)俗總要作某些人文的解說。各地區(qū)的“解說”又往往與紀念本地先賢掛上鉤,，形成民間傳說,。如端午節(jié)的龍舟競渡和包粽子，楚人掛上屈原,，吳人掛上伍子胥,，越人掛上孝女曹娥或越王勾踐，湘西和桂林等地掛上伏波將軍馬援……總是傳揚傳統(tǒng)美德和高尚人格,。

龍舟競賽：激發(fā)昂揚向上的奮進精神