光明網訊 在中國西南地區(qū),，有巍峨高聳的高黎貢山，有舉世聞名的怒江大峽谷,，有世界自然遺產“三江并流”自然景觀,。能歌善舞的傈僳族人就生活在這壯麗秀美的風景之中。

歌舞是傈僳族人們生活的重要部分,，正如他們的民諺所說：“鹽，可以一天不吃,；歌，不能一天不唱,?！庇懈璩３＞桶橛形瑁圩迦藗兺ㄟ^歌舞來表達自己的感情,，也將原始勞作的生產活動編入自己的舞蹈之中,。

刮克舞又稱“打轉舞”,，意為“歡樂跳”,，其動作就是由原始勞作演變而來。李向凱是怒江州州級非物質文化遺產代表性項目傈僳族刮克舞州級代表性傳承人,。據他介紹,，傈僳族原來住在大山上，海拔高,，溫差大,，晚上他們會燒一堆火，燙一鍋藥酒,，喝酒聊天,，跳起刮克舞,。