近日，網絡上流傳的一張《溫馨提示》刷爆了朋友圈,。

搶蔬菜、囤口罩……這些行為反映出的是大家對于疫情的恐慌與憂慮,，未知的病毒來勢洶洶,，非理性的恐慌同樣令人心憂,。

疫情時期容易出現哪些心理行為問題？

我國發(fā)生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情后,，各地人民群眾受到疫情影響,，容易出現心理行為問題。

例如,，發(fā)熱門診患者和住院隔離患者容易感到焦慮,、恐懼、孤獨,。

一線醫(yī)務工作者要層層穿戴防護裝備,，最直接、最密切地接觸患者,，面臨感染的風險大,，壓力過大，容易產生疲勞緊張甚至耗竭崩潰的情緒,。

普通民眾面對新發(fā)傳染病的未知也會出現不同程度的不安或擔心害怕,，而處于應激狀態(tài)，身體也會做出反應,，例如看到網絡上介紹的癥狀,，由于心理暗示，也會感覺到咽干咽痛,、胸悶,、頭昏等。

無論是過度焦慮還是恐懼,，這些情緒都會直接影響身體健康狀況,。

因此，非常時期,，我們既要抗擊病毒,，也要戰(zhàn)勝恐慌情緒，科學理性防控疫情,。

面對疫情,，請戴好“心理口罩”

1月26日，國家應對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情聯防聯控工作機制印發(fā)《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》,，指導各地針對不同人群的心理健康狀況提供適宜的心理健康宣教和危機干預服務,，以幫助公眾科學對待疫情，減輕疫情對大眾心理的干擾及可能造成的心理傷害,，促進社會和諧穩(wěn)定,。

1月27日，北京師范大學心理學部聯合該校學生心理咨詢與服務中心，為全國民眾緊急開通了心理支持熱線和網絡輔導服務,。