劉洋珍惜每次訓練的機會,，認真體驗，形成肌肉記憶。訓練之余,，她還根據(jù)自己的飛行經(jīng)驗,，參與各類太空產(chǎn)品的設(shè)計改造工作，大到太空艙,、環(huán)控生保系統(tǒng),，小到太空垃圾收集裝置、太空食品,、艙門手柄,，她都提出了自己的想法，很多合理化建議被采納,。

蔡旭哲——

為這一天準備了12年

為了這一天,，蔡旭哲準備了12年。航天員的飛天之路,，都是由繁重的學習,、艱苦的訓練堆砌而成。

轉(zhuǎn)椅訓練曾是蔡旭哲的弱項,。第一次坐轉(zhuǎn)椅練習時,，他非常痛苦，臉色蒼白,，腹內(nèi)翻江倒海，久久不能恢復(fù),?？己私Y(jié)果是二級，雖然及格了,，但蔡旭哲堅持要做到優(yōu)秀,。

水槽失重訓練，一練就是大半天,。穿著堅硬的水下訓練服,，像是在身上套了一艘“人”形飛船。餓了只能喝水,，癢了也不能撓,，有時身上被服裝關(guān)節(jié)的硬結(jié)構(gòu)硌破了皮也只能咬牙堅持；72小時狹小環(huán)境心理適應(yīng)性訓練,，要求與外界徹底隔絕,，在狹小密閉環(huán)境中，三天三夜不能睡覺,，其間還要忍著疲勞完成大量的工作……上百門科目,，每個科目挑戰(zhàn)的幾乎都是生理和心理的極限，蔡旭哲就是這樣沿著這些臺階一步步攀登而上,。

所有航天員都通過考核,，全部具備了執(zhí)行任務(wù)的能力,。但由于飛行任務(wù)次數(shù)限制，蔡旭哲一直沒有機會飛向太空,。他知道,，中國載人航天跨越發(fā)展，空間站時代的任務(wù)越來越多,，航天員飛向太空的機會也會增多,，只有更加努力訓練，才能更好地迎接機會的到來,。

整整12年的執(zhí)著與奮斗,，蔡旭哲入選飛行乘組，履行自己的責任和使命,，為祖國出征太空,，他深感驕傲和自豪，同時也有無形的壓力,。蔡旭哲深知每一個操作,、每一個細節(jié)都關(guān)系任務(wù)成敗，地面訓練更要分秒不差,、毫厘不失,。每次大型試驗、大項操作,，他都精益求精,、追求極致，對任務(wù)流程,、操作手冊都反復(fù)背記,、爛熟于心，一遍遍推演,，一遍遍練習,。針對空間交會對接任務(wù)，為了實現(xiàn)完美對接,，他常常一個人在航天員公寓里對著桌面模擬器訓練到半夜,。