感染新冠病毒對(duì)心臟會(huì)產(chǎn)生什么影響,？感染和康復(fù)期如何正確補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),？新冠病毒二次感染的可能性有多大？國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制組織相關(guān)專(zhuān)家進(jìn)行了解答,。

通過(guò)健康生活方式管理度過(guò)窗口期

“新冠病毒感染大部分5至7天癥狀好轉(zhuǎn),、逐步康復(fù)，但也有少數(shù)患者會(huì)累及心肌,，一般發(fā)生在感染新冠兩周以后,。出現(xiàn)比如心電圖發(fā)生一些變化,，心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩,，有時(shí)候有胸痛、胸悶氣短,、心悸甚至?xí)炟实劝Y狀,。”北京安貞醫(yī)院常務(wù)副院長(zhǎng)周玉杰說(shuō),，如果癥狀比較嚴(yán)重,，要及時(shí)到醫(yī)院查心肌酶是否有變化。如果發(fā)現(xiàn)心肌酶成倍增高,，醫(yī)生會(huì)根據(jù)其他相應(yīng)的檢查綜合判斷是否出現(xiàn)了心肌炎,。出現(xiàn)心肌損傷,，不要恐慌，可以通過(guò)健康的生活方式管理度過(guò)窗口期,，從而逐漸修復(fù),。

中青年感染者更容易導(dǎo)致心肌損傷。周玉杰分析,，中青年活力強(qiáng),，活動(dòng)量大，容易造成心肌損傷,。這些人群在感染和康復(fù)期做到膳食均衡很重要，保持糖,、脂肪,、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的均衡，工作和生活做到適度,，最好不要熬夜,。

康復(fù)期的運(yùn)動(dòng)要適量。周玉杰表示,，劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)造成心率很高,、耗氧量增加，不利于心肌修復(fù),；過(guò)度的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)比如器械鍛煉等,，會(huì)產(chǎn)生大量乳酸等代謝產(chǎn)物，在心肌里面堆積,，對(duì)心臟的恢復(fù)也不利,。要控制好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，最好不要超過(guò)平時(shí)運(yùn)動(dòng)的1/3,，兩周后再慢慢恢復(fù)到平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量,。

有心血管疾病的感染者應(yīng)該格外注意保護(hù)心臟。周玉杰說(shuō),，感染和康復(fù)期間要保持合理膳食,，做到心態(tài)平衡，避免焦慮情緒,。心血管疾病患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,，不能隨意增減藥物。

感染和康復(fù)期應(yīng)合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

“要把營(yíng)養(yǎng)管理貫徹整個(gè)感染防治前中后全過(guò)程,?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任于康說(shuō)，感染后,，人的食欲會(huì)減弱一些,，出現(xiàn)口苦,、消化能力減退等現(xiàn)象，難以按照平時(shí)的飲食習(xí)慣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。于康建議,，一是少量多餐，以盡量達(dá)到平時(shí)食量,；二是盡可能選擇易消化的食物,，保證食物種類(lèi)多樣化。