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什么都不做就能增強(qiáng)記憶,?這等好事還真存在

2018-06-12 03:43:31  新浪科技    參與評論()人

該團(tuán)隊(duì)希望發(fā)現(xiàn),減少干擾能否改善遭受中風(fēng)等神經(jīng)損傷的患者的記憶,。使用穆勒和皮爾策克在最初研究中的設(shè)置,,他們向參與者呈現(xiàn)包含15個(gè)單詞的列表并在10分鐘之后進(jìn)行測試。在一些試驗(yàn)中,,參與者仍然忙于進(jìn)行一些標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)知測試,;而其他試驗(yàn)則要求參與者躺在昏暗的房間里,并避免入睡,。

細(xì)微干擾的影響比任何人認(rèn)為的都更嚴(yán)重,。雖然未給兩名最嚴(yán)重的失憶癥患者帶來益處,但其他患者能記住的單詞數(shù)量卻增加了三倍,,從14%到49%,,這幾乎達(dá)到了無神經(jīng)損傷的正常范圍。

下一項(xiàng)試驗(yàn)的結(jié)果更加令人印象深刻,。參與者要聽一些故事并在一個(gè)小時(shí)之后回答問題,。如果沒有機(jī)會休息,他們只能回憶起故事中7%的事實(shí),;而獲得休息的參與者則達(dá)到了79%,,他們回憶信息的能力飛躍了11倍。參與者還發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)類似的結(jié)果,,雖然不那么震驚,,但健康的參與者的回憶能力也提高了10%~30%。

德拉·薩拉和考恩的學(xué)生,,赫瑞-瓦特大學(xué)(Heriot-Watt University)的邁克拉·迪尤爾(Michaela Dewar)正領(lǐng)導(dǎo)著多項(xiàng)后續(xù)研究,,她期望在多種不同條件下重復(fù)該成果。在健康參與者中,,他們發(fā)現(xiàn)這些短暫的休息還能幫助我們改善空間記憶,,比如在虛擬現(xiàn)實(shí)環(huán)境中回憶起不同地標(biāo)的位置。關(guān)鍵是,,這種優(yōu)勢能在初次學(xué)習(xí)任務(wù)之后持續(xù)一周時(shí)間,,而且似乎對年輕人和老人更為有利。除了中風(fēng)患者,,他們還在早期較輕的阿爾茨海默病患者中發(fā)現(xiàn)了類似的益處,。

在每項(xiàng)試驗(yàn)中,,研究人員只是簡單地要求參與者坐在昏暗安靜的房間里,離開他們的手機(jī)或類似的干擾,?!拔覀儾粫谒麄冃菹r(shí)給出任何具體的指示,讓他們做或者不做什么,,”迪尤爾說,,“但試驗(yàn)結(jié)束后的調(diào)查問卷表明,大部分人只是簡單地讓自己的思想神游,?!?/p>

關(guān)鍵詞:記憶精力

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