原標(biāo)題：空腹吃荔枝后果太恐怖！這種錯(cuò)誤很多人還在犯

“一騎紅塵妃子笑,，無(wú)人知是荔枝來(lái)”,。

荔枝以其甘甜細(xì)滑的口感,，鮮艷的色澤，晶瑩剔透的果肉，豐富的營(yíng)養(yǎng)而成為嶺南水果中的上品滿足了古代君王的口腹之欲，也讓食者為之傾倒,。

現(xiàn)在適逢荔枝的收獲季節(jié)。然而,，最近“10個(gè)孩子吃荔枝死亡”的信息刷新了各大新聞?lì)^條,！消息一出，引起了眾人的恐慌和疑問(wèn)：荔枝有毒？荔枝到底還能不能吃,？到底有什么危害,？

今天，小編請(qǐng)來(lái)專(zhuān)家,，讓他給我們大家科普一下關(guān)于“荔枝病”的一切病因和防治知識(shí),。

什么是“荔枝病”？

荔枝鮮甜可口,，味道誘人,，很多人吃起來(lái)就感覺(jué)怎么也吃不夠。但荔枝雖然好吃,，但空腹一次性食用大量荔枝后,，有可能引發(fā)低血糖反應(yīng),，出現(xiàn)頭暈,、乏力、心慌,、臉色蒼白,、眩暈、昏厥等低血糖癥狀,，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)四肢厥冷,、脈搏細(xì)數(shù)、血壓下降,、抽搐,、呼吸困難、血壓下降甚至死亡,，這就是“荔枝病”,。

甜甜的荔枝為什么還會(huì)引發(fā)低血糖？

一方面,，荔枝含有大量的果糖,，刺激胰島素的分泌，容易引發(fā)低血糖,。人們?cè)诳崭箷r(shí),，本身血糖就處于較低水平。此時(shí)大量進(jìn)食荔枝,，在短時(shí)間內(nèi),，果糖轉(zhuǎn)化成大量的葡萄糖，刺激胰島素的分泌,，胰島素又會(huì)加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的生成,，引起血糖降低。

另一方面，荔枝種子中含有α-次甲基丙環(huán)基甘氨酸,，有降低血糖作用,。且多食荔枝影響食欲，減少了其他食物的攝入,，可導(dǎo)致體內(nèi)貯糖減少,，而脂肪及蛋白質(zhì)又未能及時(shí)分解補(bǔ)充使血糖驟降而發(fā)病 。