朱莉在接受媒體記者采訪時表示,,第一孕期(懷孕3個月)孕酮指數(shù)升高,,會引發(fā)失眠,這是很常見的事情,。懷孕12-16個周時,,這種情況通常會有所緩解,但是臨產(chǎn)前最后3個月時,,大約懷孕28周或者更長的時間,,將產(chǎn)生越來越多的身體不適,可能會擾亂夜間休息,。
朱莉說:“臨產(chǎn)之前睡眠質(zhì)量是最糟糕的,,你肯定會在晚上起床撒尿,或者打鼾,,或者出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,。”據(jù)了解,,睡眠呼吸暫停綜合癥患者在睡眠時呼吸會非常微弱或者呼吸出現(xiàn)暫停。
唐納德強調(diào)稱,,睡眠腳動癥(Restless legs syndrome),是一種腿部產(chǎn)生強烈運動沖動的疾病,,在懷孕期間也會出現(xiàn)這種癥狀,并中斷非常需要的睡眠,。頻繁的睡眠中斷增加了睡眠周期快速眼球運動階段醒來的可能性,,這讓夢境看起來更加直接、更加強烈,、難忘,。
他說:“較低的睡眠質(zhì)量、較短的睡眠時間,,更多的睡眠中斷:所有這些情況將增大記憶夢境的可能性,。”對于某些人而言,,晚上睡眠時僅是做了一個夢,,而對于其他人而言則是一場噩夢。
2016年11月,,《英國醫(yī)學(xué)委員會懷孕與分娩》期刊發(fā)表一篇研究報告稱,,研究人員調(diào)查了17-44歲之間406位懷孕女性,結(jié)果顯示她們夜晚做噩夢的頻率比未懷孕女性更高,,同時,,發(fā)現(xiàn)她們報道做噩夢的次數(shù)是未懷孕女性的兩倍多,,而且這些噩夢通常與嬰兒有關(guān)。
尤其是到了妊娠晚期,,是壓力增大的階段,,科學(xué)家指出,也許孕婦白天壓力增加可以解釋為什么她們在懷孕期間做噩夢更加頻繁,。
2014年6月發(fā)表在《睡眠醫(yī)學(xué)》雜志上的另一項研究調(diào)查了57名妊娠晚期的孕婦,,結(jié)果顯示,32%的人表示自己每周都做噩夢,,21%的人表示每周不止一次做噩夢,。
朱莉在接受記者采訪時稱,她在懷孕期間曾親身體驗過噩夢,,當(dāng)時她夢見自己生了一窩小狗,。朱莉說:“你有這些夢想,你會想,,這個世界上都有什么,?夢境中怪異的事物都從哪來?我認(rèn)為,,人們對怪異夢境產(chǎn)生的擔(dān)憂,,都是源自日常生活擔(dān)心的事情。很多時候,,我們白天的恐懼都會在晚上的夢境中體現(xiàn)出來,。