常嚼口香糖還有哪些影響？

增加嘴角的皺紋

國外有皮膚和整形外科專家認(rèn)為,，嚼口香糖過量會(huì)使面部肌肉“過度使用”,，導(dǎo)致皮下連接組織拉伸甚至撕裂,，進(jìn)而使皮膚失去彈性，容易增加皺紋,。

誘發(fā)頭痛

嚼口香糖會(huì)會(huì)導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂,，這是因?yàn)轭l繁使用下頜關(guān)節(jié)，增加了顳下頜關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),，過度使用肌肉和關(guān)節(jié)會(huì)導(dǎo)致勞損,。會(huì)導(dǎo)致咬肌及下顎關(guān)節(jié)疼痛。過度使用該關(guān)節(jié)會(huì)增加頭痛,、耳痛和牙痛的風(fēng)險(xiǎn),。

導(dǎo)致臉部變形

經(jīng)常嚼口香糖一類富有彈性的食物，會(huì)使咀嚼肌加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，從而造成咀嚼肌肥大,，甚至變成國字臉,，如果習(xí)慣于使用一邊牙齒咀嚼的，可能引起臉部的變形,。

使人發(fā)胖

研究發(fā)現(xiàn),，薄荷味的口香糖讓水果和蔬菜都失去了原有的風(fēng)味，導(dǎo)致水果蔬菜變苦,，減少健康食物的攝入量,。因此，經(jīng)常嚼口香糖的人,，吃下的高熱量的甜食增多,，口味更重，不利于控制體重,。

引起腹脹和腹瀉

經(jīng)常嚼口香糖容易導(dǎo)致空氣進(jìn)入胃內(nèi),，如果大量的空氣進(jìn)入胃內(nèi)，可以誘發(fā)腹痛和腹脹,，口香糖中的人工甜味劑可能會(huì)引起腹瀉,，甚至導(dǎo)致腸易激綜合征。

引起齲齒

大部分口香糖中含有蔗糖等甜味劑,，長期咀嚼口腔糖,，糖分在口腔內(nèi)停留的時(shí)間延長，增加了齲齒發(fā)生的概率,。

將汞吃進(jìn)肚里

長時(shí)間咀嚼口香糖,，口香糖與牙齒會(huì)有密切的接觸，對用過汞合金補(bǔ)牙的人來說,，有可能會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)牙材料中的部分汞釋放,，進(jìn)入人體而引發(fā)人體的疾病。

如何避免對健康的危害,？

唯一有效的方法就是適度,，避免長時(shí)間的咀嚼口香糖。短時(shí)間的咀嚼口香糖對健康是有益的,，時(shí)間長了,，就可能會(huì)對健康產(chǎn)生危害了。