常嚼口香糖還有哪些影響？

增加嘴角的皺紋

國外有皮膚和整形外科專家認為,，嚼口香糖過量會使面部肌肉“過度使用”,，導(dǎo)致皮下連接組織拉伸甚至撕裂,，進而使皮膚失去彈性，容易增加皺紋,。

誘發(fā)頭痛

嚼口香糖會會導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂,，這是因為頻繁使用下頜關(guān)節(jié)，增加了顳下頜關(guān)節(jié)的負擔,，過度使用肌肉和關(guān)節(jié)會導(dǎo)致勞損,。會導(dǎo)致咬肌及下顎關(guān)節(jié)疼痛。過度使用該關(guān)節(jié)會增加頭痛,、耳痛和牙痛的風險,。

導(dǎo)致臉部變形

經(jīng)常嚼口香糖一類富有彈性的食物，會使咀嚼肌加強運動,，從而造成咀嚼肌肥大,，甚至變成國字臉，如果習(xí)慣于使用一邊牙齒咀嚼的,，可能引起臉部的變形,。

使人發(fā)胖

研究發(fā)現(xiàn)，薄荷味的口香糖讓水果和蔬菜都失去了原有的風味,，導(dǎo)致水果蔬菜變苦,，減少健康食物的攝入量。因此,，經(jīng)常嚼口香糖的人,，吃下的高熱量的甜食增多,，口味更重，不利于控制體重,。

引起腹脹和腹瀉

經(jīng)常嚼口香糖容易導(dǎo)致空氣進入胃內(nèi),，如果大量的空氣進入胃內(nèi)，可以誘發(fā)腹痛和腹脹,，口香糖中的人工甜味劑可能會引起腹瀉,，甚至導(dǎo)致腸易激綜合征。

引起齲齒

大部分口香糖中含有蔗糖等甜味劑,，長期咀嚼口腔糖,，糖分在口腔內(nèi)停留的時間延長，增加了齲齒發(fā)生的概率,。

將汞吃進肚里

長時間咀嚼口香糖,，口香糖與牙齒會有密切的接觸，對用過汞合金補牙的人來說,，有可能會導(dǎo)致補牙材料中的部分汞釋放,，進入人體而引發(fā)人體的疾病。

如何避免對健康的危害,？

唯一有效的方法就是適度,，避免長時間的咀嚼口香糖。短時間的咀嚼口香糖對健康是有益的,，時間長了,，就可能會對健康產(chǎn)生危害了。