攝影：新京報記者浦峰

當然了,，這一波沙塵下遭罪的不只是我們北京。

中央氣象臺5月4日06時發(fā)布沙塵暴藍色預警。其預計4日08時至5日08時,，新疆南疆盆地、內(nèi)蒙古中西部,、甘肅中西部,、寧夏、陜西北部,、山西中北部,、河北北部、北京,、吉林西部和黑龍江西南部等地的部分地區(qū)將有揚沙或浮塵天氣,，其中內(nèi)蒙古中西部等地的部分地區(qū)將有沙塵暴，局地強沙塵暴,。

據(jù)中央氣象臺消息,，此次沙塵天氣影響面積達163萬平方公里,！未來三天北方地區(qū)仍有大風沙塵天氣，并伴有降溫,。

預計,，4日至6日,，新疆南疆盆地,、內(nèi)蒙古、甘肅西部,、寧夏中北部,、陜西北部,、華北中北部和西部、東北地區(qū)西部等地的部分地區(qū)仍將有浮塵或揚沙天氣,，其中,，內(nèi)蒙古中西部及東北地區(qū)西部的部分地區(qū)有沙塵暴，局地有強沙塵暴,。內(nèi)蒙古,、西北地區(qū)東南部、東北地區(qū),、華北,、黃淮等地將先后出現(xiàn)4～6級風，陣風有7～9級,，內(nèi)蒙古局地可達10級左右;渤海,、黃海、東海北部有6～8級風,，陣風9級,。

同時，上述地區(qū)平均氣溫將下降4～8℃,，其中,，內(nèi)蒙古東部和東北地區(qū)北部局地降溫幅度可達12℃以上;5日早晨和6日早晨，內(nèi)蒙古,、黑龍江西部和北部等地的部分地區(qū)最低氣溫可降至0℃左右或以下,。

小伙伴們除了要防污染，還要注意保暖??！

北京的沙塵是從哪來的？

北京市氣象局介紹,，根據(jù)1951年以來北京觀象臺沙塵資料統(tǒng)計分析：20世紀50年代北京地區(qū)沙塵最嚴重,，春季沙塵日數(shù)平均多達26天;60年代至80年代，沙塵日數(shù)有所下降,，在10-20天之間波動;90年代以后明顯下降,，沙塵日數(shù)平均不到5天;2001年-2010年又略有增加,，平均在7天左右;2010年以后(2011年-2016年)平均沙塵日數(shù)在3天左右。從氣候變化趨勢看,，北京春季沙塵天氣仍處于年代際偏少的氣候背景下,。

專家介紹，北京的沙塵天氣主要分為兩種,，一種是外來沙塵，即從北京的上風向如蒙古國及內(nèi)蒙古的一些沙源地而來,，當?shù)匕l(fā)生沙塵天氣后,，其揚起的沙塵向下游傳輸沉降，影響北京,。第二種是局地揚沙,，如果北京境內(nèi)有大于4、5級風,，在地表干燥的情況下,，出現(xiàn)的本地地面揚沙。

為什么北京的春天會常出現(xiàn)沙塵天氣?專家介紹,，北京沙塵天氣最主要還是外來沙塵,，一年中70%至80%的沙塵天氣，都發(fā)生在春季,，這主要跟季節(jié)的特征有關(guān)系,。據(jù)了解，沙塵天氣也是影響北京春季空氣質(zhì)量的重要因素,，但是從2006年到2015年十年的監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,，北京空氣質(zhì)量受沙塵天氣的影響，呈明顯下降的趨勢,。

數(shù)據(jù)顯示,，2006年到2010年，沙塵天氣對可吸入顆粒物PM10年均濃度的影響是8.3微克/立方米,，而2011年到2015年,，沙塵天氣對北京PM10的年均濃度影響是4.3微克/立方米，下降將近50%,。

近年來沙塵越來越嚴重了,？

據(jù)中國氣象局，數(shù)據(jù)顯示,，2000年至2016年,，沙塵的日數(shù)呈現(xiàn)出自西向東、自北向南逐漸遞減的規(guī)律,，其中,，新疆南疆盆地為沙塵發(fā)生頻率最高地區(qū),，其次是內(nèi)蒙古西部及甘肅河套以西地區(qū)。

中國氣象局環(huán)境氣象中心高工張碧輝介紹,，2000年至2016年平均沙塵天氣過程次數(shù)(13.8次)較常年平均(14.9次)偏少1.1次,，尤其在2011年至2016年平均僅10.2次，明顯偏少,。

其中,，2001年是沙塵天氣的高發(fā)年份，出現(xiàn)沙塵過程22次,，沙塵暴過程次數(shù)11次,，為近年來最多，而到了2014年出現(xiàn)沙塵天氣僅有7次,。在2010年以后,，包括2011年、2014年,、2015年,、2016年沙塵暴天氣過程均不超過2次，2015年僅有1次,，為近年來最少,。

據(jù)張碧輝介紹，客觀上來說,，最近10年,，由于人為治理和氣候因素的共同作用，沙源地局部環(huán)境有所改善,。在人為方面,，我國投入了“三北防護林”這樣的國家治理工程并投資治理京津冀地區(qū)的風沙源。在氣候因素方面,，隨著全球氣候的變暖,，我國氣候也呈現(xiàn)出明顯變化。對于我國北方地區(qū)而言,，大風天氣發(fā)生的日數(shù)明顯減少,，這也是導致沙塵天氣減少的最主要原因。

沙塵天氣如何做好健康防護,？

眼睛：首當其沖“被傷害”

沙塵天氣里,，眼睛往往最容易受傷。如果眼睛有異物感,，說明沙塵就在角膜上,，采取揉搓等不恰當?shù)奶幚恚蜁股硥m鑲嵌在其中,，這樣最容易發(fā)生感染,。應該用清水及時沖洗眼睛,，如果情況嚴重，應立即到醫(yī)院就診,。由于沙塵本身攜帶了病菌,、污染物，進入眼睛接觸到結(jié)膜可能造成感染,，因此,，外出返回后立即清洗。沙塵天氣里最好別戴隱形眼鏡,，因為這樣會使眼睛更容易受到損害,。如果風沙過大，外出時最好戴上風鏡進行保護,。

呼吸系統(tǒng)：病菌會乘虛而入

沙塵同樣也會對呼吸道健康有著較大的影響。大氣中可吸入顆粒物增加,，這種顆粒經(jīng)呼吸進入各級支氣管,，沉降于肺泡，引起支氣管炎,、肺炎,、肺氣腫等呼吸道疾病，在以上病變的基礎(chǔ)上,，肺癌的發(fā)生率可能會升高,。此外，沙塵中可吸入顆粒物表面吸附著細菌病毒等多種有害病原體,，導致一些傳染病傳播的機會大大增高,。沙塵天氣下，抵抗力比較弱,、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防護,，盡量減少外出活動，即便出去最好也戴上口罩,。

皮膚：清潔保濕最重要

天氣干燥合并沙塵,，皮膚表層的水分極易被風塵帶走，水分散失速度快,，造成皮膚粗糙,，毛孔變大，臟東西進去后容易堵塞毛孔,，影響皮膚功能,。補水、保濕,、適當?shù)姆罆袷巧硥m天氣保護皮膚的首要功課,，外出要盡量避免沙塵直接接觸皮膚,，可以使用一些保濕的護膚產(chǎn)品，但是太油的反而容易吸附沙塵,。此外,，要注意從內(nèi)部補水，多喝水,。

除此以外,，沙塵還可能誘發(fā)或者加重心血管疾病及心理疾病，因此,，沙塵天氣中,，應規(guī)律作息，保持良好情緒,，并尤其注意：

1,、開窗有講究

沙塵天氣時不宜開窗通風，等沙塵過去之后再開窗,。

2,、減少體力消耗和戶外活動

沙塵天氣時應盡量減少體力消耗和戶外活動。特別是老年人,、嬰幼兒,、孕婦、體弱者以及呼吸系統(tǒng)疾病和心臟病患者更應注意,，以免舊病復發(fā)和出現(xiàn)新的疾病,。

3、出行要加強個人防護

在沙塵天氣期間外出時可以戴上口罩,、眼鏡,、帽子和沙巾；盡量避免騎自行車,；勤洗手,、臉，多喝水,，以增強對環(huán)境的適應能力,。由于室外能見度差，因此外出時應當穿著顏色鮮艷的衣服,，減少交通事故的發(fā)生,。

4、出現(xiàn)不適及時就診

一旦發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短,、發(fā)作性喘憋及胸痛時,，要盡快就診，在醫(yī)務人員的指導下進行相應治療。

（北京市疾病預防控制中心）

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