攝影：新京報記者浦峰

當(dāng)然了,，這一波沙塵下遭罪的不只是我們北京,。

中央氣象臺5月4日06時發(fā)布沙塵暴藍(lán)色預(yù)警,。其預(yù)計(jì)4日08時至5日08時,，新疆南疆盆地,、內(nèi)蒙古中西部,、甘肅中西部,、寧夏,、陜西北部、山西中北部,、河北北部,、北京、吉林西部和黑龍江西南部等地的部分地區(qū)將有揚(yáng)沙或浮塵天氣,，其中內(nèi)蒙古中西部等地的部分地區(qū)將有沙塵暴,，局地強(qiáng)沙塵暴。

據(jù)中央氣象臺消息,，此次沙塵天氣影響面積達(dá)163萬平方公里！未來三天北方地區(qū)仍有大風(fēng)沙塵天氣,，并伴有降溫,。

預(yù)計(jì)，4日至6日,，新疆南疆盆地,、內(nèi)蒙古、甘肅西部,、寧夏中北部,、陜西北部、華北中北部和西部,、東北地區(qū)西部等地的部分地區(qū)仍將有浮塵或揚(yáng)沙天氣,，其中，內(nèi)蒙古中西部及東北地區(qū)西部的部分地區(qū)有沙塵暴,，局地有強(qiáng)沙塵暴,。內(nèi)蒙古,、西北地區(qū)東南部、東北地區(qū),、華北,、黃淮等地將先后出現(xiàn)4～6級風(fēng)，陣風(fēng)有7～9級,，內(nèi)蒙古局地可達(dá)10級左右;渤海,、黃海、東海北部有6～8級風(fēng),，陣風(fēng)9級,。

同時，上述地區(qū)平均氣溫將下降4～8℃,，其中,，內(nèi)蒙古東部和東北地區(qū)北部局地降溫幅度可達(dá)12℃以上;5日早晨和6日早晨，內(nèi)蒙古,、黑龍江西部和北部等地的部分地區(qū)最低氣溫可降至0℃左右或以下,。

小伙伴們除了要防污染，還要注意保暖??！

北京的沙塵是從哪來的？

北京市氣象局介紹,，根據(jù)1951年以來北京觀象臺沙塵資料統(tǒng)計(jì)分析：20世紀(jì)50年代北京地區(qū)沙塵最嚴(yán)重,，春季沙塵日數(shù)平均多達(dá)26天;60年代至80年代，沙塵日數(shù)有所下降,，在10-20天之間波動;90年代以后明顯下降,，沙塵日數(shù)平均不到5天;2001年-2010年又略有增加，平均在7天左右;2010年以后(2011年-2016年)平均沙塵日數(shù)在3天左右,。從氣候變化趨勢看,，北京春季沙塵天氣仍處于年代際偏少的氣候背景下。

專家介紹,，北京的沙塵天氣主要分為兩種,，一種是外來沙塵，即從北京的上風(fēng)向如蒙古國及內(nèi)蒙古的一些沙源地而來,，當(dāng)?shù)匕l(fā)生沙塵天氣后,，其揚(yáng)起的沙塵向下游傳輸沉降，影響北京,。第二種是局地?fù)P沙,，如果北京境內(nèi)有大于4、5級風(fēng)，在地表干燥的情況下,，出現(xiàn)的本地地面揚(yáng)沙,。

為什么北京的春天會常出現(xiàn)沙塵天氣?專家介紹，北京沙塵天氣最主要還是外來沙塵,，一年中70%至80%的沙塵天氣,，都發(fā)生在春季，這主要跟季節(jié)的特征有關(guān)系,。據(jù)了解,，沙塵天氣也是影響北京春季空氣質(zhì)量的重要因素，但是從2006年到2015年十年的監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,，北京空氣質(zhì)量受沙塵天氣的影響,，呈明顯下降的趨勢。

數(shù)據(jù)顯示,，2006年到2010年,，沙塵天氣對可吸入顆粒物PM10年均濃度的影響是8.3微克/立方米，而2011年到2015年,，沙塵天氣對北京PM10的年均濃度影響是4.3微克/立方米,，下降將近50%。

近年來沙塵越來越嚴(yán)重了,？

據(jù)中國氣象局,，數(shù)據(jù)顯示，2000年至2016年,，沙塵的日數(shù)呈現(xiàn)出自西向東,、自北向南逐漸遞減的規(guī)律，其中,，新疆南疆盆地為沙塵發(fā)生頻率最高地區(qū),，其次是內(nèi)蒙古西部及甘肅河套以西地區(qū)。

中國氣象局環(huán)境氣象中心高工張碧輝介紹,，2000年至2016年平均沙塵天氣過程次數(shù)(13.8次)較常年平均(14.9次)偏少1.1次,，尤其在2011年至2016年平均僅10.2次，明顯偏少,。

其中,，2001年是沙塵天氣的高發(fā)年份,，出現(xiàn)沙塵過程22次,，沙塵暴過程次數(shù)11次，為近年來最多,，而到了2014年出現(xiàn)沙塵天氣僅有7次,。在2010年以后，包括2011年、2014年,、2015年,、2016年沙塵暴天氣過程均不超過2次，2015年僅有1次,，為近年來最少,。

據(jù)張碧輝介紹，客觀上來說,，最近10年,，由于人為治理和氣候因素的共同作用，沙源地局部環(huán)境有所改善,。在人為方面,，我國投入了“三北防護(hù)林”這樣的國家治理工程并投資治理京津冀地區(qū)的風(fēng)沙源。在氣候因素方面,，隨著全球氣候的變暖,，我國氣候也呈現(xiàn)出明顯變化。對于我國北方地區(qū)而言,，大風(fēng)天氣發(fā)生的日數(shù)明顯減少,，這也是導(dǎo)致沙塵天氣減少的最主要原因。

沙塵天氣如何做好健康防護(hù),？

眼睛：首當(dāng)其沖“被傷害”

沙塵天氣里,，眼睛往往最容易受傷。如果眼睛有異物感,，說明沙塵就在角膜上,，采取揉搓等不恰當(dāng)?shù)奶幚恚蜁股硥m鑲嵌在其中,，這樣最容易發(fā)生感染,。應(yīng)該用清水及時沖洗眼睛，如果情況嚴(yán)重,，應(yīng)立即到醫(yī)院就診,。由于沙塵本身攜帶了病菌、污染物,，進(jìn)入眼睛接觸到結(jié)膜可能造成感染,，因此，外出返回后立即清洗,。沙塵天氣里最好別戴隱形眼鏡,，因?yàn)檫@樣會使眼睛更容易受到損害。如果風(fēng)沙過大,，外出時最好戴上風(fēng)鏡進(jìn)行保護(hù),。

呼吸系統(tǒng)：病菌會乘虛而入

沙塵同樣也會對呼吸道健康有著較大的影響,。大氣中可吸入顆粒物增加，這種顆粒經(jīng)呼吸進(jìn)入各級支氣管,，沉降于肺泡,，引起支氣管炎、肺炎,、肺氣腫等呼吸道疾病,，在以上病變的基礎(chǔ)上，肺癌的發(fā)生率可能會升高,。此外,，沙塵中可吸入顆粒物表面吸附著細(xì)菌病毒等多種有害病原體，導(dǎo)致一些傳染病傳播的機(jī)會大大增高,。沙塵天氣下,，抵抗力比較弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防護(hù),，盡量減少外出活動,，即便出去最好也戴上口罩。

皮膚：清潔保濕最重要

天氣干燥合并沙塵,，皮膚表層的水分極易被風(fēng)塵帶走,，水分散失速度快，造成皮膚粗糙,，毛孔變大,，臟東西進(jìn)去后容易堵塞毛孔，影響皮膚功能,。補(bǔ)水,、保濕、適當(dāng)?shù)姆罆袷巧硥m天氣保護(hù)皮膚的首要功課,，外出要盡量避免沙塵直接接觸皮膚,，可以使用一些保濕的護(hù)膚產(chǎn)品，但是太油的反而容易吸附沙塵,。此外,，要注意從內(nèi)部補(bǔ)水，多喝水,。

除此以外,，沙塵還可能誘發(fā)或者加重心血管疾病及心理疾病，因此,，沙塵天氣中,，應(yīng)規(guī)律作息，保持良好情緒,，并尤其注意：

1,、開窗有講究

沙塵天氣時不宜開窗通風(fēng)，等沙塵過去之后再開窗,。

2,、減少體力消耗和戶外活動

沙塵天氣時應(yīng)盡量減少體力消耗和戶外活動。特別是老年人,、嬰幼兒,、孕婦、體弱者以及呼吸系統(tǒng)疾病和心臟病患者更應(yīng)注意,，以免舊病復(fù)發(fā)和出現(xiàn)新的疾病,。

3、出行要加強(qiáng)個人防護(hù)

在沙塵天氣期間外出時可以戴上口罩,、眼鏡,、帽子和沙巾；盡量避免騎自行車,；勤洗手,、臉，多喝水,，以增強(qiáng)對環(huán)境的適應(yīng)能力,。由于室外能見度差，因此外出時應(yīng)當(dāng)穿著顏色鮮艷的衣服,，減少交通事故的發(fā)生,。

4、出現(xiàn)不適及時就診

一旦發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短,、發(fā)作性喘憋及胸痛時,，要盡快就診，在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療,。

（北京市疾病預(yù)防控制中心）

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