攝影：新京報(bào)記者浦峰

當(dāng)然了，這一波沙塵下遭罪的不只是我們北京,。

中央氣象臺(tái)5月4日06時(shí)發(fā)布沙塵暴藍(lán)色預(yù)警,。其預(yù)計(jì)4日08時(shí)至5日08時(shí)，新疆南疆盆地,、內(nèi)蒙古中西部,、甘肅中西部、寧夏,、陜西北部,、山西中北部、河北北部,、北京,、吉林西部和黑龍江西南部等地的部分地區(qū)將有揚(yáng)沙或浮塵天氣，其中內(nèi)蒙古中西部等地的部分地區(qū)將有沙塵暴,，局地強(qiáng)沙塵暴,。

據(jù)中央氣象臺(tái)消息，此次沙塵天氣影響面積達(dá)163萬(wàn)平方公里！未來(lái)三天北方地區(qū)仍有大風(fēng)沙塵天氣,，并伴有降溫,。

預(yù)計(jì)，4日至6日,，新疆南疆盆地,、內(nèi)蒙古、甘肅西部,、寧夏中北部、陜西北部,、華北中北部和西部,、東北地區(qū)西部等地的部分地區(qū)仍將有浮塵或揚(yáng)沙天氣，其中,，內(nèi)蒙古中西部及東北地區(qū)西部的部分地區(qū)有沙塵暴,，局地有強(qiáng)沙塵暴。內(nèi)蒙古,、西北地區(qū)東南部,、東北地區(qū)、華北,、黃淮等地將先后出現(xiàn)4～6級(jí)風(fēng),，陣風(fēng)有7～9級(jí)，內(nèi)蒙古局地可達(dá)10級(jí)左右;渤海,、黃海,、東海北部有6～8級(jí)風(fēng)，陣風(fēng)9級(jí),。

同時(shí),，上述地區(qū)平均氣溫將下降4～8℃，其中,，內(nèi)蒙古東部和東北地區(qū)北部局地降溫幅度可達(dá)12℃以上;5日早晨和6日早晨,，內(nèi)蒙古、黑龍江西部和北部等地的部分地區(qū)最低氣溫可降至0℃左右或以下,。

小伙伴們除了要防污染,，還要注意保暖啊,！

北京的沙塵是從哪來(lái)的,？

北京市氣象局介紹，根據(jù)1951年以來(lái)北京觀象臺(tái)沙塵資料統(tǒng)計(jì)分析：20世紀(jì)50年代北京地區(qū)沙塵最嚴(yán)重,，春季沙塵日數(shù)平均多達(dá)26天;60年代至80年代,，沙塵日數(shù)有所下降，在10-20天之間波動(dòng);90年代以后明顯下降，沙塵日數(shù)平均不到5天;2001年-2010年又略有增加,，平均在7天左右;2010年以后(2011年-2016年)平均沙塵日數(shù)在3天左右,。從氣候變化趨勢(shì)看，北京春季沙塵天氣仍處于年代際偏少的氣候背景下,。

專家介紹,，北京的沙塵天氣主要分為兩種，一種是外來(lái)沙塵,，即從北京的上風(fēng)向如蒙古國(guó)及內(nèi)蒙古的一些沙源地而來(lái),，當(dāng)?shù)匕l(fā)生沙塵天氣后，其揚(yáng)起的沙塵向下游傳輸沉降,，影響北京,。第二種是局地?fù)P沙，如果北京境內(nèi)有大于4,、5級(jí)風(fēng),，在地表干燥的情況下，出現(xiàn)的本地地面揚(yáng)沙,。

為什么北京的春天會(huì)常出現(xiàn)沙塵天氣?專家介紹,，北京沙塵天氣最主要還是外來(lái)沙塵，一年中70%至80%的沙塵天氣,，都發(fā)生在春季,，這主要跟季節(jié)的特征有關(guān)系。據(jù)了解,，沙塵天氣也是影響北京春季空氣質(zhì)量的重要因素,，但是從2006年到2015年十年的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，北京空氣質(zhì)量受沙塵天氣的影響,，呈明顯下降的趨勢(shì),。

數(shù)據(jù)顯示，2006年到2010年,，沙塵天氣對(duì)可吸入顆粒物PM10年均濃度的影響是8.3微克/立方米,，而2011年到2015年，沙塵天氣對(duì)北京PM10的年均濃度影響是4.3微克/立方米,，下降將近50%,。

近年來(lái)沙塵越來(lái)越嚴(yán)重了？

據(jù)中國(guó)氣象局,，數(shù)據(jù)顯示,，2000年至2016年，沙塵的日數(shù)呈現(xiàn)出自西向東,、自北向南逐漸遞減的規(guī)律,，其中，新疆南疆盆地為沙塵發(fā)生頻率最高地區(qū)，其次是內(nèi)蒙古西部及甘肅河套以西地區(qū),。

中國(guó)氣象局環(huán)境氣象中心高工張碧輝介紹,，2000年至2016年平均沙塵天氣過(guò)程次數(shù)(13.8次)較常年平均(14.9次)偏少1.1次，尤其在2011年至2016年平均僅10.2次,，明顯偏少,。

其中，2001年是沙塵天氣的高發(fā)年份,，出現(xiàn)沙塵過(guò)程22次,，沙塵暴過(guò)程次數(shù)11次，為近年來(lái)最多,，而到了2014年出現(xiàn)沙塵天氣僅有7次,。在2010年以后，包括2011年,、2014年、2015年,、2016年沙塵暴天氣過(guò)程均不超過(guò)2次,，2015年僅有1次，為近年來(lái)最少,。

據(jù)張碧輝介紹,，客觀上來(lái)說(shuō)，最近10年,，由于人為治理和氣候因素的共同作用,，沙源地局部環(huán)境有所改善。在人為方面,，我國(guó)投入了“三北防護(hù)林”這樣的國(guó)家治理工程并投資治理京津冀地區(qū)的風(fēng)沙源,。在氣候因素方面，隨著全球氣候的變暖,，我國(guó)氣候也呈現(xiàn)出明顯變化,。對(duì)于我國(guó)北方地區(qū)而言，大風(fēng)天氣發(fā)生的日數(shù)明顯減少,，這也是導(dǎo)致沙塵天氣減少的最主要原因,。

沙塵天氣如何做好健康防護(hù)？

眼睛：首當(dāng)其沖“被傷害”

沙塵天氣里,，眼睛往往最容易受傷,。如果眼睛有異物感，說(shuō)明沙塵就在角膜上,，采取揉搓等不恰當(dāng)?shù)奶幚?，就?huì)使沙塵鑲嵌在其中，這樣最容易發(fā)生感染。應(yīng)該用清水及時(shí)沖洗眼睛,，如果情況嚴(yán)重,，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。由于沙塵本身攜帶了病菌,、污染物,，進(jìn)入眼睛接觸到結(jié)膜可能造成感染，因此,，外出返回后立即清洗,。沙塵天氣里最好別戴隱形眼鏡，因?yàn)檫@樣會(huì)使眼睛更容易受到損害,。如果風(fēng)沙過(guò)大,，外出時(shí)最好戴上風(fēng)鏡進(jìn)行保護(hù)。

呼吸系統(tǒng)：病菌會(huì)乘虛而入

沙塵同樣也會(huì)對(duì)呼吸道健康有著較大的影響,。大氣中可吸入顆粒物增加,，這種顆粒經(jīng)呼吸進(jìn)入各級(jí)支氣管，沉降于肺泡,，引起支氣管炎,、肺炎、肺氣腫等呼吸道疾病,，在以上病變的基礎(chǔ)上,，肺癌的發(fā)生率可能會(huì)升高。此外,，沙塵中可吸入顆粒物表面吸附著細(xì)菌病毒等多種有害病原體,，導(dǎo)致一些傳染病傳播的機(jī)會(huì)大大增高。沙塵天氣下,，抵抗力比較弱,、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防護(hù)，盡量減少外出活動(dòng),，即便出去最好也戴上口罩,。

皮膚：清潔保濕最重要

天氣干燥合并沙塵，皮膚表層的水分極易被風(fēng)塵帶走,，水分散失速度快,，造成皮膚粗糙，毛孔變大,，臟東西進(jìn)去后容易堵塞毛孔,，影響皮膚功能。補(bǔ)水,、保濕,、適當(dāng)?shù)姆罆袷巧硥m天氣保護(hù)皮膚的首要功課,，外出要盡量避免沙塵直接接觸皮膚，可以使用一些保濕的護(hù)膚產(chǎn)品,，但是太油的反而容易吸附沙塵,。此外，要注意從內(nèi)部補(bǔ)水,，多喝水,。

除此以外，沙塵還可能誘發(fā)或者加重心血管疾病及心理疾病,，因此,，沙塵天氣中，應(yīng)規(guī)律作息,，保持良好情緒,，并尤其注意：

1、開窗有講究

沙塵天氣時(shí)不宜開窗通風(fēng),，等沙塵過(guò)去之后再開窗,。

2、減少體力消耗和戶外活動(dòng)

沙塵天氣時(shí)應(yīng)盡量減少體力消耗和戶外活動(dòng),。特別是老年人,、嬰幼兒、孕婦,、體弱者以及呼吸系統(tǒng)疾病和心臟病患者更應(yīng)注意，以免舊病復(fù)發(fā)和出現(xiàn)新的疾病,。

3,、出行要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)

在沙塵天氣期間外出時(shí)可以戴上口罩、眼鏡,、帽子和沙巾,；盡量避免騎自行車；勤洗手,、臉,，多喝水，以增強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,。由于室外能見度差,，因此外出時(shí)應(yīng)當(dāng)穿著顏色鮮艷的衣服，減少交通事故的發(fā)生,。

4,、出現(xiàn)不適及時(shí)就診

一旦發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時(shí),，要盡快就診,，在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療,。

（北京市疾病預(yù)防控制中心）

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