原標題：大半個北京PM10破2000,，這場沙塵到底是從哪來的？

帶好口罩,，爭取少吃點土,。

不用我多說，相信大家都感覺到了,，各位今兒個趕上了今春最嚴重的沙塵,！

除了吃土，我們更害怕的是看不見的污染物,。

據(jù)北京環(huán)保監(jiān)測中心,，昨天下午開始，北京上游出現(xiàn)大片起沙區(qū)域,。夜間,，沙塵主體東移，南部邊緣經(jīng)過北京,，3點起從西北方向入境,，4點全市PM10已達嚴重污染水平，全市絕大部分點位均超過1000微克/立方米,。

北京多地出現(xiàn)沙塵天氣,。圖片來自新浪微博“頭條新聞”

吃土的感覺咋樣？

今日8時,，城六區(qū)PM10小時濃度為1583微克/立方米,，東北部為1755，其余西北部、東南部以及西南部小時濃度均破2000,。目前全市處于六級嚴重污染水平,！

攝影：新京報記者浦峰

當然了，這一波沙塵下遭罪的不只是我們北京,。

中央氣象臺5月4日06時發(fā)布沙塵暴藍色預(yù)警,。其預(yù)計4日08時至5日08時，新疆南疆盆地,、內(nèi)蒙古中西部,、甘肅中西部、寧夏,、陜西北部,、山西中北部、河北北部,、北京,、吉林西部和黑龍江西南部等地的部分地區(qū)將有揚沙或浮塵天氣，其中內(nèi)蒙古中西部等地的部分地區(qū)將有沙塵暴,，局地強沙塵暴,。

據(jù)中央氣象臺消息，此次沙塵天氣影響面積達163萬平方公里,！未來三天北方地區(qū)仍有大風沙塵天氣,，并伴有降溫。

預(yù)計,，4日至6日,，新疆南疆盆地、內(nèi)蒙古,、甘肅西部,、寧夏中北部、陜西北部,、華北中北部和西部,、東北地區(qū)西部等地的部分地區(qū)仍將有浮塵或揚沙天氣，其中,，內(nèi)蒙古中西部及東北地區(qū)西部的部分地區(qū)有沙塵暴,，局地有強沙塵暴。內(nèi)蒙古,、西北地區(qū)東南部,、東北地區(qū)、華北,、黃淮等地將先后出現(xiàn)4～6級風,，陣風有7～9級,，內(nèi)蒙古局地可達10級左右;渤海、黃海,、東海北部有6～8級風,，陣風9級。

同時,，上述地區(qū)平均氣溫將下降4～8℃，其中,，內(nèi)蒙古東部和東北地區(qū)北部局地降溫幅度可達12℃以上;5日早晨和6日早晨,，內(nèi)蒙古、黑龍江西部和北部等地的部分地區(qū)最低氣溫可降至0℃左右或以下,。

小伙伴們除了要防污染,，還要注意保暖啊,！

北京的沙塵是從哪來的,？

北京市氣象局介紹，根據(jù)1951年以來北京觀象臺沙塵資料統(tǒng)計分析：20世紀50年代北京地區(qū)沙塵最嚴重,，春季沙塵日數(shù)平均多達26天;60年代至80年代,，沙塵日數(shù)有所下降，在10-20天之間波動;90年代以后明顯下降,，沙塵日數(shù)平均不到5天;2001年-2010年又略有增加,，平均在7天左右;2010年以后(2011年-2016年)平均沙塵日數(shù)在3天左右。從氣候變化趨勢看,，北京春季沙塵天氣仍處于年代際偏少的氣候背景下,。

專家介紹，北京的沙塵天氣主要分為兩種,，一種是外來沙塵,，即從北京的上風向如蒙古國及內(nèi)蒙古的一些沙源地而來，當?shù)匕l(fā)生沙塵天氣后,，其揚起的沙塵向下游傳輸沉降,，影響北京。第二種是局地揚沙,，如果北京境內(nèi)有大于4,、5級風，在地表干燥的情況下,，出現(xiàn)的本地地面揚沙,。

為什么北京的春天會常出現(xiàn)沙塵天氣?專家介紹，北京沙塵天氣最主要還是外來沙塵,，一年中70%至80%的沙塵天氣,，都發(fā)生在春季，這主要跟季節(jié)的特征有關(guān)系。據(jù)了解,，沙塵天氣也是影響北京春季空氣質(zhì)量的重要因素,，但是從2006年到2015年十年的監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，北京空氣質(zhì)量受沙塵天氣的影響,，呈明顯下降的趨勢,。

數(shù)據(jù)顯示，2006年到2010年,，沙塵天氣對可吸入顆粒物PM10年均濃度的影響是8.3微克/立方米,，而2011年到2015年，沙塵天氣對北京PM10的年均濃度影響是4.3微克/立方米,，下降將近50%,。

近年來沙塵越來越嚴重了？

據(jù)中國氣象局,，數(shù)據(jù)顯示,，2000年至2016年，沙塵的日數(shù)呈現(xiàn)出自西向東,、自北向南逐漸遞減的規(guī)律,，其中，新疆南疆盆地為沙塵發(fā)生頻率最高地區(qū),，其次是內(nèi)蒙古西部及甘肅河套以西地區(qū),。

中國氣象局環(huán)境氣象中心高工張碧輝介紹，2000年至2016年平均沙塵天氣過程次數(shù)(13.8次)較常年平均(14.9次)偏少1.1次,，尤其在2011年至2016年平均僅10.2次,，明顯偏少。

其中,，2001年是沙塵天氣的高發(fā)年份,，出現(xiàn)沙塵過程22次，沙塵暴過程次數(shù)11次,，為近年來最多,，而到了2014年出現(xiàn)沙塵天氣僅有7次。在2010年以后,，包括2011年,、2014年、2015年,、2016年沙塵暴天氣過程均不超過2次,，2015年僅有1次，為近年來最少,。

據(jù)張碧輝介紹,，客觀上來說,，最近10年，由于人為治理和氣候因素的共同作用,，沙源地局部環(huán)境有所改善,。在人為方面，我國投入了“三北防護林”這樣的國家治理工程并投資治理京津冀地區(qū)的風沙源,。在氣候因素方面,，隨著全球氣候的變暖，我國氣候也呈現(xiàn)出明顯變化,。對于我國北方地區(qū)而言,，大風天氣發(fā)生的日數(shù)明顯減少，這也是導(dǎo)致沙塵天氣減少的最主要原因,。

沙塵天氣如何做好健康防護,？

眼睛：首當其沖“被傷害”

沙塵天氣里,，眼睛往往最容易受傷,。如果眼睛有異物感，說明沙塵就在角膜上,，采取揉搓等不恰當?shù)奶幚?，就會使沙塵鑲嵌在其中，這樣最容易發(fā)生感染,。應(yīng)該用清水及時沖洗眼睛,，如果情況嚴重，應(yīng)立即到醫(yī)院就診,。由于沙塵本身攜帶了病菌,、污染物，進入眼睛接觸到結(jié)膜可能造成感染,，因此,，外出返回后立即清洗。沙塵天氣里最好別戴隱形眼鏡,，因為這樣會使眼睛更容易受到損害,。如果風沙過大，外出時最好戴上風鏡進行保護,。

呼吸系統(tǒng)：病菌會乘虛而入

沙塵同樣也會對呼吸道健康有著較大的影響,。大氣中可吸入顆粒物增加，這種顆粒經(jīng)呼吸進入各級支氣管,，沉降于肺泡,，引起支氣管炎、肺炎,、肺氣腫等呼吸道疾病,，在以上病變的基礎(chǔ)上,，肺癌的發(fā)生率可能會升高。此外,，沙塵中可吸入顆粒物表面吸附著細菌病毒等多種有害病原體,，導(dǎo)致一些傳染病傳播的機會大大增高。沙塵天氣下,，抵抗力比較弱,、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防護，盡量減少外出活動,，即便出去最好也戴上口罩,。

皮膚：清潔保濕最重要

天氣干燥合并沙塵，皮膚表層的水分極易被風塵帶走,，水分散失速度快,，造成皮膚粗糙，毛孔變大,，臟東西進去后容易堵塞毛孔,，影響皮膚功能。補水,、保濕,、適當?shù)姆罆袷巧硥m天氣保護皮膚的首要功課，外出要盡量避免沙塵直接接觸皮膚,，可以使用一些保濕的護膚產(chǎn)品,，但是太油的反而容易吸附沙塵。此外,，要注意從內(nèi)部補水,，多喝水。

除此以外,，沙塵還可能誘發(fā)或者加重心血管疾病及心理疾病,，因此，沙塵天氣中,，應(yīng)規(guī)律作息,，保持良好情緒，并尤其注意：

1,、開窗有講究

沙塵天氣時不宜開窗通風,，等沙塵過去之后再開窗。

2,、減少體力消耗和戶外活動

沙塵天氣時應(yīng)盡量減少體力消耗和戶外活動,。特別是老年人、嬰幼兒,、孕婦,、體弱者以及呼吸系統(tǒng)疾病和心臟病患者更應(yīng)注意,，以免舊病復(fù)發(fā)和出現(xiàn)新的疾病。

3,、出行要加強個人防護

在沙塵天氣期間外出時可以戴上口罩,、眼鏡、帽子和沙巾,；盡量避免騎自行車,；勤洗手、臉,，多喝水,，以增強對環(huán)境的適應(yīng)能力。由于室外能見度差,，因此外出時應(yīng)當穿著顏色鮮艷的衣服,，減少交通事故的發(fā)生。

4,、出現(xiàn)不適及時就診

一旦發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短,、發(fā)作性喘憋及胸痛時，要盡快就診,，在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進行相應(yīng)治療,。

（北京市疾病預(yù)防控制中心）

相關(guān)報道:

• 沙塵來襲北京大部PM10破2000 全市嚴重污染

• 小心,！沙塵暴藍色預(yù)警來了 北京等多地有揚沙天氣