“五一”假期人員流動(dòng)性上升和聚集性活動(dòng)增加,,可能加大疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)。
北京疾控溫馨提示:
大家在享受大好春光的同時(shí)
注意做好個(gè)人防護(hù),,
注意戶外出游安全,,
安全健康快樂五一。
旅行前
外出游玩提前規(guī)劃行程
★1,、外出游玩提前做好行程規(guī)劃,盡量錯(cuò)峰出行,,了解目的地國(guó)家和地區(qū)疾病流行現(xiàn)狀,,關(guān)注相關(guān)專業(yè)部門的旅行提示。
★2,、若有身體不適,,尤其是老人、孕產(chǎn)婦和有慢性病等特殊人群,,建議請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行健康狀況評(píng)估后再?zèng)Q定是否出行,。
★3、關(guān)注天氣預(yù)報(bào),,隨時(shí)增減衣物,,關(guān)注暴雨、山洪及地質(zhì)災(zāi)害預(yù)警提示,,強(qiáng)降雨期間要遠(yuǎn)離河道山區(qū),、溝口、低洼地帶,減少出行,,主動(dòng)避險(xiǎn),。
★4,、駕車出行時(shí),要遵守交通規(guī)則,,系好安全帶,,不要疲勞駕駛。
旅途中
保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
★外出時(shí),,盡量避免去人多擁擠場(chǎng)所;注意手衛(wèi)生,,咳嗽打噴嚏掩口鼻,,避免用未清潔的手接觸眼、口,、鼻,;科學(xué)佩戴口罩,;不隨地吐痰,。
★有發(fā)熱、咳嗽,、腹瀉等癥狀人員避免參加集體活動(dòng)或前往人群密集場(chǎng)所,,停止旅行活動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)。
注意飲食安全
★1,、旅途中注意飲食、飲水衛(wèi)生,,不喝生水,。應(yīng)到有食品經(jīng)營(yíng)許可證的正規(guī)餐館就餐。倡導(dǎo)“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式,。
★2,、野外就餐最好攜帶有密封包裝的食品;不食用腐敗變質(zhì)及超過保質(zhì)期的食品和飲品,。不采摘,、食用野生蘑菇和野生植物。
避免蚊蟲叮咬,,預(yù)防蟲媒傳染病
★1、旅游途中應(yīng)注意防昆蟲(如蜱蟲,、蚊子等)叮咬,,預(yù)防蟲媒傳染病的發(fā)生。應(yīng)盡量避免在昆蟲主要棲息地如草地,、樹林等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間坐臥,。
★2,、如需進(jìn)入,應(yīng)注意做好個(gè)人防護(hù),,穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,;扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋子里,必要時(shí)使用驅(qū)蟲蚊劑等,。
不接觸陌生寵物及野生動(dòng)物
★1、不招惹來歷不明的陌生寵物,,避免接觸野生動(dòng)物,,一旦被咬傷抓傷,應(yīng)該及時(shí)到指定的狂犬疫苗接種門診徹底清洗消毒傷口,、接種疫苗,、必要時(shí)注射抗狂犬病免疫球蛋白。
★2,、盡量避免進(jìn)入野禽棲息地,,避免接觸病死禽畜,遠(yuǎn)離禽畜屠宰現(xiàn)場(chǎng),。
返程后
身體不適,,及時(shí)就醫(yī)
★1,、出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽、咽痛等癥狀,,根據(jù)情況采取居家休息,、服藥或及時(shí)就醫(yī)等措施。其間做好個(gè)人防護(hù),,避免將疾病傳染給家人尤其是孩子,。
★2、若病情加重或原有基礎(chǔ)疾病明顯加重時(shí),,應(yīng)立即就醫(yī),。就診時(shí),戴好口罩,,要告知醫(yī)生外出史,,以幫助醫(yī)生診斷。