有心理困擾,、情緒問(wèn)題怎么辦？“12356”熱線來(lái)了

2024-12-26 08:02:08 來(lái)源：央視新聞客戶端 A+A-

國(guó)家衛(wèi)生健康委相關(guān)負(fù)責(zé)人25日介紹,，設(shè)置“12356”作為全國(guó)統(tǒng)一心理援助熱線短號(hào)碼,，為公眾提供多樣化的心理健康服務(wù),。

國(guó)家衛(wèi)生健康委醫(yī)政司副司長(zhǎng)邢若齊：到2025年5月1日前,，各地現(xiàn)有的心理援助熱線都要與“12356”連接,，全國(guó)將實(shí)現(xiàn)一個(gè)號(hào)碼接通心理援助熱線的功能,。公眾想咨詢心理健康知識(shí)或者有心理困擾,、情緒問(wèn)題可以撥打“12356”,，我們有專業(yè)的熱線咨詢員提供公益服務(wù)。

國(guó)家衛(wèi)生健康委要求各地指導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu),，包括綜合醫(yī)院及?？漆t(yī)院等，開(kāi)設(shè)心理咨詢門(mén)診,，設(shè)立面向社會(huì)公眾的心理健康服務(wù)中心,，開(kāi)展醫(yī)務(wù)人員心理健康相關(guān)知識(shí)技能培訓(xùn)，提高心理健康問(wèn)題識(shí)別、初篩和干預(yù)能力,，推動(dòng)各?？漆t(yī)務(wù)人員在為患者治療軀體疾病的同時(shí)，關(guān)注心理問(wèn)題,，遴選國(guó)家,、省市級(jí)專家組建巡講團(tuán)隊(duì)，進(jìn)單位,、進(jìn)學(xué)校,、進(jìn)社區(qū)開(kāi)展心理健康講座，宣傳普及心理健康相關(guān)知識(shí),。

如何判斷焦慮抑郁情緒是否成為病態(tài)

專家介紹,，在生活中出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒是正常的，及時(shí)紓解就可以了,。而在何種情況下,，焦慮抑郁會(huì)成為病態(tài)的情緒？有兩個(gè)判斷的標(biāo)準(zhǔn),。

有心理困擾,、情緒問(wèn)題怎么辦,？“12356”熱線來(lái)了

北京大學(xué)第六醫(yī)院臨床心理中心主任黃薛冰：第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是時(shí)間標(biāo)準(zhǔn),，比如我們出現(xiàn)焦慮了，每天都出現(xiàn),，持續(xù)一個(gè)月以上,，這時(shí)候我們就要重視了，假如說(shuō)是抑郁的情緒,，比如我們不開(kāi)心,，情緒低落，感覺(jué)生活沒(méi)有意思,，如果每天出現(xiàn),，持續(xù)兩周以上，我們就要考慮它是不是病態(tài)的抑郁情緒,。還有第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn),，是嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，不光自己感覺(jué)痛苦,，而且會(huì)影響到正常的學(xué)習(xí)生活,，比如學(xué)生沒(méi)辦法上學(xué)了，職場(chǎng)人士沒(méi)辦法去工作了,，就說(shuō)明它已經(jīng)到達(dá)一定的嚴(yán)重程度,。

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