原標(biāo)題：今日7時(shí)48分“立冬”

據(jù)新華社電 “細(xì)雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃,?！薄吨袊?guó)天文年歷》顯示，11月7日7時(shí)48分將迎來(lái)“立冬”節(jié)氣,。

據(jù)天文專(zhuān)家介紹,，立冬節(jié)氣在每年的公歷11月7日或8日，此時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)225度,。古籍《月令七十二候集解》說(shuō)：“冬,，終也,，萬(wàn)物收藏也?！边@里有兩層意思,，一是說(shuō)，冬眠的動(dòng)物們都已經(jīng)鉆入地下的洞穴中,，準(zhǔn)備過(guò)冬了,；二是說(shuō)，各種糧食作物已經(jīng)“糧進(jìn)倉(cāng),，菜入窖”了,。

據(jù)史料記載，立冬與立春,、立夏,、立秋合稱(chēng)“四立”，在古代社會(huì)中是個(gè)重要的節(jié)日,，這一天皇帝會(huì)率領(lǐng)文武百官到京城的北郊設(shè)壇祭祀,，行“迎冬”之禮，并有賜群臣冬衣,、矜恤孤寡之制,。

“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空,?！泵袼讓?zhuān)家介紹說(shuō)，中國(guó)過(guò)去是個(gè)農(nóng)耕社會(huì),，勞動(dòng)了一年的人們,，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來(lái)的辛苦,。因此,，這一天，北方要吃餃子,，南方則吃雞鴨魚(yú)肉,。

立冬后，冷空氣活動(dòng)開(kāi)始頻繁,，每次冷空氣到來(lái)都會(huì)出現(xiàn)一次明顯的降溫,、大風(fēng)或雨雪天氣,，而后又轉(zhuǎn)晴,，并逐漸轉(zhuǎn)暖回升，形成“三日寒,、四日暖”的寒暖交替的天氣變化,。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒,，公眾要注意保暖防病，多飲水,，勤鍛煉,，合理膳食。另外,，此時(shí)節(jié),，陽(yáng)氣潛藏，陰氣盛極,，公眾起居作息也要作相應(yīng)調(diào)整,，應(yīng)適當(dāng)增加睡眠時(shí)間，早睡晚起,。