新華社倫敦６月１３日電（記者張家偉）英國《生物醫(yī)學(xué)中心·公共衛(wèi)生》雜志１３日發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示,，每天睡眠少于６小時(shí)或者超過１０小時(shí)的人，罹患各種代謝性綜合征的可能性更高。

這項(xiàng)研究涵蓋１３萬名年齡在４０至６９歲的韓國男性和女性,，他們提交了血液,、ＤＮＡ（脫氧核糖核酸）和尿液等樣本,，接受體檢并回答了有關(guān)睡眠時(shí)長的問題,。研究對象中，近１１％的男性和１３％的女性每日睡眠少于６小時(shí),，１．５％的男性和１．７％的女性每日睡眠時(shí)間超過１０小時(shí),。

首爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員進(jìn)行數(shù)據(jù)分析后發(fā)現(xiàn)，與每天睡６到７小時(shí)的人相比,，每天睡眠少于６小時(shí)的人腰圍更粗,，其中男性罹患代謝綜合征的幾率增加,；每天睡眠多于１０小時(shí)的人中，無論男女都更容易罹患代謝綜合征,，甘油三酯偏高,，女性還可能腰圍更粗、血糖水平更高,，并且高密度脂蛋白膽固醇,，即所謂“好膽固醇”水平偏低。

盡管睡眠時(shí)間和代謝綜合征相關(guān)性背后的生物機(jī)制尚不清楚,，但科學(xué)家們已經(jīng)找到幾個(gè)可能會(huì)對此產(chǎn)生影響的生理過程,。例如，每天睡眠少于７小時(shí)的人,，會(huì)分泌更多促進(jìn)食欲和熱量攝入或減少能量消耗的激素,，因此他們更容易發(fā)胖。

不過,，研究人員也指出,，這是一個(gè)觀察性研究，睡眠時(shí)長的統(tǒng)計(jì)基于自我報(bào)告數(shù)據(jù)而非客觀測量數(shù)據(jù),，不能得出因果結(jié)論,。