翻開健康中國行動(dòng)文件,，不同人群,、不同環(huán)境、不同身體狀況的人們都能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)處方,。

陜西省西安市紅會(huì)醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)診療中心主任鄭江表示,，從“要運(yùn)動(dòng)”到“會(huì)運(yùn)動(dòng)”的觀念升級(jí)，關(guān)鍵要提升大眾科學(xué)鍛煉素養(yǎng),，樹立“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的理念,，根據(jù)不同年齡、生活方式,、運(yùn)動(dòng)能力制定個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)處方,。通過指導(dǎo)人們科學(xué)合理、適當(dāng)適量健身鍛煉的運(yùn)動(dòng)處方,，打通健身與健康之間的關(guān)鍵橋梁,。

如何讓人民的健康數(shù)據(jù)變得“好看”？鄭江建議,，要推動(dòng)形成“體醫(yī)結(jié)合”的疾病管理與健康服務(wù)模式,，首先通過現(xiàn)有醫(yī)療資源，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療專業(yè)機(jī)構(gòu)的組建,，建立一批運(yùn)動(dòng)處方門診,。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療專業(yè)人員，提高其對(duì)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)及運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估,、制定個(gè)體化運(yùn)動(dòng)處方的能力,。

據(jù)了解，國家體育總局,、中國體育科學(xué)學(xué)會(huì),、北京體育大學(xué)等在運(yùn)動(dòng)處方建設(shè)和推廣方面做了大量工作。據(jù)北京體育大學(xué)教授王正珍介紹,，目前已進(jìn)行12期運(yùn)動(dòng)處方師培訓(xùn),，收到了良好效果。

　　“互聯(lián)網(wǎng)+”賦能,、人人“動(dòng)起來”——億萬個(gè)健身新動(dòng)能釋放更多健康紅利

全民健身,，個(gè)人受益，家庭受益,，國家也受益,。

8月6日，樂刻運(yùn)動(dòng)上海全民健身狂歡節(jié)上,，近2000位運(yùn)動(dòng)健身愛好者來到現(xiàn)場,，一起打拳擊、舉杠鈴,，開啟了一場充滿青春荷爾蒙的聚會(huì),。

瑜伽,、舞蹈、拳擊,、杠鈴……隨著健康理念轉(zhuǎn)變,、健身消費(fèi)升級(jí)，健身市場正快速發(fā)展,，“互聯(lián)網(wǎng)+健身”漸趨火爆,。奔跑邁向美好生活的全民健身，還有哪些新“玩法”,、需要補(bǔ)上哪些短板,？

圍繞健康中國行動(dòng)提出的到2022年和2030年應(yīng)達(dá)成的目標(biāo)，王正珍指出,，健康中國行動(dòng)明確了政府,、社會(huì)、家庭,、個(gè)人分別扮演的角色和應(yīng)完成的主要指標(biāo),，既明確責(zé)任和分工，又有利于形成“組合拳”,。