如今,，“健身在身邊”成為朋友圈里的熱詞,。在許多城市，綠道,、城市公園,、公共體育館都成為群眾健身的主場地，一大批比賽項目也成為吸引群眾參加運動的“吸鐵石”,。

在各大城市,，“馬拉松熱”“廣場舞熱”“自行車熱”彰顯全民健身理念深入人心。與此同時,，廣播操和工間操也在各單位,、企業(yè)員工中不斷普及。

在農(nóng)村地區(qū),，“一場兩臺”等體育設施已經(jīng)覆蓋全國近57萬個行政村,，解決農(nóng)村地區(qū)健身場所問題……

“群眾健身意識增強了，從過去‘要我練’到現(xiàn)在的‘我要練’,，人們身體健康水平普遍提高,，遍布城鄉(xiāng)的全民健身設施和晨晚練站點，以及到處涌動的健身熱潮,，已經(jīng)成為一道靚麗的風景線,。”吉林省體育局局長張瑞林說,。

　　格子間的“健康達人”,、低頭族的“保健操”——運動處方讓健康數(shù)據(jù)變“好看”

端著肩膀敲鍵盤、翹著二郎腿看材料,、駝背弓腰吃外賣,，不知不覺間讓格子間上班族變了樣；刷抖音,、玩“手游”,、看朋友圈，電子產(chǎn)品讓不少人成了“低頭族”,。

29歲的成都市民小李,，白天長期伏案工作，晚上回家長時間玩手機游戲,，有一天忽然發(fā)現(xiàn)自己手腳麻木,，發(fā)展到后來多站一會兒腰就疼，再后來走路都困難,。去醫(yī)院一看,，被醫(yī)生診斷為腰椎間盤突出。

全民健身活動狀況調(diào)查結果的數(shù)據(jù)并不太“好看”：我國城鄉(xiāng)居民經(jīng)常參加體育鍛煉的比例為33.9%，其中20至69歲居民經(jīng)常鍛煉率僅為14.7%,，成人經(jīng)常鍛煉率處于較低水平,，缺乏身體活動成為多種慢性病發(fā)生的重要原因。

目前,，盡管一身短打扮的“健身咖”正越來越多,，但不當運動帶來的損傷也在悄無聲息地侵蝕著人們的健身熱情。

健康中國行動文件指出,，對于個人,，要掌握運動技能，科學運動避免運動風險,。