新華社天津9月21日電（記者周潤?。笆钔饲锍无D(zhuǎn)爽涼,，日光夜色兩均長?！薄吨袊煳哪隁v》顯示,，9月23日15時(shí)50分迎來“秋分”節(jié)氣，意味正式“入秋”,。專家提醒,，隨著“秋分”節(jié)氣到來，冷空氣開始日漸活躍,，氣溫降低的速度明顯加快,，公眾要注意添秋衣，以防著涼感冒,。

據(jù)了解,，每年9月23日前后，太陽達(dá)到黃經(jīng)180度時(shí)為“秋分”節(jié)氣開始,?！胺帧本褪前耄扒锓帧本褪乔锛?0天中的中分點(diǎn),?！扒锓帧睍r(shí)，陽光幾乎直射赤道,，全球晝夜等長,；“秋分”之后，北半球各地晝短夜長,。此時(shí)節(jié),，楓葉紅似火，稻谷遍地黃,，丹桂花飄香,，蟹肥菊正黃,，處處秋色迷人，令人陶醉,。

“白露秋分夜,，一夜冷一夜,?！睆摹扒锓帧遍_始，我國氣溫降低速度越來越快,，天氣轉(zhuǎn)涼,，晝夜溫差加大，大雁,、燕子等開始成群結(jié)隊(duì)地從北方飛往南方,。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說，此時(shí)節(jié),，公眾要注意保暖,，及時(shí)添秋衣，夜晚睡眠蓋好被子,，小心腹部及背部受涼,；飲食上，注意溫和清淡,，不要過度“肥甘厚味”,，否則易加重或引發(fā)脾胃方面的疾病。