新華社天津9月21日電（記者周潤?。笆钔饲锍无D(zhuǎn)爽涼，日光夜色兩均長,?！薄吨袊煳哪隁v》顯示，9月23日15時50分迎來“秋分”節(jié)氣,，意味正式“入秋”,。專家提醒，隨著“秋分”節(jié)氣到來,，冷空氣開始日漸活躍,，氣溫降低的速度明顯加快，公眾要注意添秋衣,，以防著涼感冒,。

據(jù)了解，每年9月23日前后,，太陽達(dá)到黃經(jīng)180度時為“秋分”節(jié)氣開始,。“分”就是半,，“秋分”就是秋季90天中的中分點,。“秋分”時,，陽光幾乎直射赤道,，全球晝夜等長；“秋分”之后,，北半球各地晝短夜長,。此時節(jié)，楓葉紅似火,，稻谷遍地黃,，丹桂花飄香，蟹肥菊正黃,，處處秋色迷人,，令人陶醉。

“白露秋分夜,，一夜冷一夜,?！睆摹扒锓帧遍_始,，我國氣溫降低速度越來越快,，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差加大,，大雁,、燕子等開始成群結(jié)隊地從北方飛往南方。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說,，此時節(jié),，公眾要注意保暖，及時添秋衣,，夜晚睡眠蓋好被子,，小心腹部及背部受涼；飲食上,，注意溫和清淡,，不要過度“肥甘厚味”，否則易加重或引發(fā)脾胃方面的疾病,。