新華社北京１１月１３日電 題：聯(lián)合國糖尿病日：如何讓億萬家庭遠(yuǎn)離“甜蜜的煩惱”？

新華社記者林苗苗,、屈婷,、鮑曉菁、溫競?cè)A

缺乏運(yùn)動,、“三高”飲食,、吸煙、喝酒,、熬夜……隨著不健康生活方式的侵襲,，在世界范圍內(nèi)，糖尿病的發(fā)病率呈上升趨勢,，而我國更是全球發(fā)病人數(shù)最多的國家,。

如何讓億萬家庭遠(yuǎn)離“甜蜜的煩惱”？記者在“１１·１４”聯(lián)合國糖尿病日前夕調(diào)查發(fā)現(xiàn),，健康素養(yǎng)缺乏是當(dāng)前糖尿病防治面臨的難點(diǎn),。防“糖”之路需要每個人增強(qiáng)健康意識，做好自己健康的“第一責(zé)任人”,。

　　不良生活方式帶來“甜蜜的煩惱”

三五好友相約夜宵,、一天不喝奶茶就難受……當(dāng)下流行的一些生活方式其實(shí)正侵蝕著我們的健康,。根據(jù)中國疾控中心營養(yǎng)與健康所的數(shù)據(jù)，我國人均每日添加糖（主要為蔗糖）攝入量約３０ｇ,，食用油攝入量為４２．１ｇ,，均高于世界衛(wèi)生組織和《中國居民膳食指南》推薦攝入量。

“我國約１０個成年人中,，就有１名糖尿病患者,。”中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會主委,、南京鼓樓醫(yī)院內(nèi)分泌科主任朱大龍說,，我國糖尿病前期的患病率高達(dá)５０．１％，如不加以干預(yù),，這些人群將來也會加入“糖尿病大軍”,。

“糖尿病患者增多，不健康的生活方式是重要原因,?！北本┣迦A長庚醫(yī)院內(nèi)分泌及代謝科主任、主任醫(yī)師肖建中說,，糖尿病的“內(nèi)因”即遺傳因素,，糖尿病患者的直系血親患上糖尿病的概率會高于一般人；“外因”則是環(huán)境因素,，熱量過剩,、活動量減少、生活壓力大等都會增加患病風(fēng)險,。

健康中國行動指出,，高鹽、高糖,、高脂等不健康飲食是引起肥胖,、心腦血管疾病、糖尿病及其他代謝性疾病和腫瘤的危險因素,。２０１６年全球疾病負(fù)擔(dān)研究結(jié)果顯示,，飲食因素導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占到１５．９％。

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院顧問專家,、內(nèi)分泌與心血管病診治中心主任李光偉介紹,，糖尿病是誘發(fā)心血管疾病的高危因素，而心血管病是糖尿病患者致死的重要原因,。以往對糖尿病患者的治療主要關(guān)心如何降糖,，現(xiàn)在首先關(guān)注降糖的同時減少心血管病風(fēng)險。

　　健康素養(yǎng)缺乏成防治突出難點(diǎn)

糖尿病的高危因素中，專家認(rèn)為最主要的一是年齡老化,，二是肥胖,。朱大龍說，隨著人口老齡化,，我國５０歲到６５歲之間的中老年人糖尿病發(fā)病率明顯增加,。此外，肥胖,、超重問題的低齡化趨勢,，讓３０歲以下患２型糖尿病的人數(shù)也明顯增加。

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),，由于基層醫(yī)療條件不足,、患者不遵醫(yī)囑等原因，糖尿病患者的治療達(dá)標(biāo)率不到一半,，部分患者喜歡尋求“神藥”而非正規(guī)服藥,，健康素養(yǎng)缺乏已成為防治工作的突出難點(diǎn),。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院副院長寧光說,，按照糖化血紅蛋白小于７％來算，我國糖尿病患者的治療達(dá)標(biāo)率不到４０％,；而血糖,、血壓和血脂三個指標(biāo)全部都達(dá)標(biāo)的糖尿病患者不到２０％，這三個指標(biāo)與增加中風(fēng),、心梗,、腎臟病的發(fā)生風(fēng)險密切相關(guān)。

近年來,，我國出現(xiàn)了農(nóng)村地區(qū)糖尿病患病率的上升速度快于城市地區(qū)的現(xiàn)象,。一些村醫(yī)告訴記者，農(nóng)村老人缺乏相關(guān)知識,，加上各種兒童飲料的廣告宣傳,，就誤以為“乳酸菌”乳制品飲料等有營養(yǎng)，就把這些當(dāng)牛奶給孩子喝,，孩子長大后變得不肯喝水,、只喝飲料，導(dǎo)致血糖出現(xiàn)問題,。

在治療上,，一些患者不去正規(guī)醫(yī)院，而是相信偏方,、虛假廣告,，導(dǎo)致一些號稱“根治糖尿病”“激活體內(nèi)的胰島素”的“神藥”有了可乘之機(jī)。今年７月，安徽省五河縣人民法院宣判了一起案件,，趙某等７人冒充“糖尿病康復(fù)中心”的健康顧問與患者溝通,，宣傳“ＸＸ糖康”的降血糖功能，在半年的時間內(nèi)銷售金額達(dá)６４萬余元,，快遞發(fā)往全國的物流信息達(dá)３０００多條,。

　　防“糖”之路更需大眾“齊步走”

今年聯(lián)合國糖尿病日的中國口號是“防控糖尿病，保護(hù)你的家庭”,。朱大龍說,，中國的防“糖”之路重點(diǎn)還是要提高公眾認(rèn)知，讓防“糖”知識深入到家庭和每一個人,。

今年７月,，我國啟動健康中國行動之糖尿病防治行動。國家衛(wèi)健委疾控局有關(guān)負(fù)責(zé)人提出,，在糖尿病防治行動中,，健康生活方式是基礎(chǔ)；早發(fā)現(xiàn),、早干預(yù)是關(guān)鍵,；規(guī)范健康管理是重點(diǎn)；基層能力提升是保障,。

專家呼吁,，讓糖尿病前期人群不發(fā)展成糖尿病，讓糖尿病患者不發(fā)展出并發(fā)癥,，這都需要人們主動關(guān)注自己的血糖,、體重等，做好自己健康的“第一責(zé)任人”,。

“生活方式干預(yù)是糖尿病治療的重要措施之一,。”肖建中說,。

國家兒童醫(yī)學(xué)中心,、北京兒童醫(yī)院兒童慢病管理中心主任米杰認(rèn)為，青少年肥胖率居高不下,，而肥胖兒童患代謝綜合征的風(fēng)險是正常體重兒童的數(shù)倍,。學(xué)校、社會,、家庭多方應(yīng)形成合力,，促進(jìn)孩子們養(yǎng)成健康飲食、體育鍛煉等良好生活習(xí)慣,，減少“小胖墩”這一糖尿病患者的“后備軍”,。

朱大龍說，中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會和中華國際醫(yī)學(xué)交流基金會已連續(xù)十年開展“藍(lán)光行動”，今年變成了“藍(lán)光行動月”,。眾多糖尿病專家接力在互聯(lián)網(wǎng)平臺上寫防“糖”科普等,，目前已覆蓋了近１億讀者。

“糖尿病醫(yī)生看一次病只能救一個人,，但提倡早發(fā)現(xiàn),、早干預(yù)卻能影響到每一個社會細(xì)胞，讓防‘糖’齊步走,?！敝齑簖堈f。

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