新華社北京11月21日電（記者吳光于）寒冬來臨，氣溫驟降,，人體血管容易收縮,、血液黏稠度容易增加，心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加,。

心肌梗死是心肌的缺血壞死,，在冠狀動(dòng)脈病變的基礎(chǔ)上，發(fā)生冠狀動(dòng)脈血供急劇減少或中斷,，心肌嚴(yán)重,、持久缺血，導(dǎo)致心肌急性壞死,。由于突發(fā)性強(qiáng),、死亡率高，往往讓人“談梗色變”,。

北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師,、教授陳明表示，當(dāng)前心梗有低齡化趨勢,?！?0多歲男性發(fā)作心梗不再罕見?！?/p>

他表示,，有心腦血管危險(xiǎn)因素的人群是心梗發(fā)作的高危人群?！拔ｋU(xiǎn)因素包括高血壓,、糖尿病、吸煙,、高血脂,，以及冠心病家族史等,。”

“現(xiàn)階段,，還有一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素就是過度勞累,，壓力增大，過多熬夜,。40歲至60歲的中青年男性是心梗易發(fā)人群,。腦力勞動(dòng)者平時(shí)活動(dòng)少，如果長時(shí)間高強(qiáng)度腦力活動(dòng),，也容易發(fā)生心梗,。”陳明說,。

他表示,，心梗發(fā)作時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)血或氧的“供不應(yīng)求”,，并出現(xiàn)一些明顯信號(hào)——一是疼痛，對(duì)于原有心絞痛的人,，心梗時(shí)疼痛發(fā)生的部位和感覺類似于心絞痛,。但與心絞痛不同，心梗的發(fā)作可能并不是運(yùn)動(dòng),、情緒激動(dòng)所誘發(fā),，疼痛程度也較重，可持續(xù)幾小時(shí)甚至幾天,，休息或含服硝酸甘油片也無法緩解,；其次是可能出現(xiàn)煩躁、低燒,、心慌,、出汗；三是可能出現(xiàn)惡心,、嘔吐,、腹脹、腹痛,；嚴(yán)重的心肌梗死可能導(dǎo)致血壓下降,、神志模糊、暈倒,、尿量迅速減少等現(xiàn)象,。

陳明表示，一旦身體出現(xiàn)此類信號(hào),，應(yīng)高度重視,，馬上撥打120急救電話,。

專家表示，降低心梗危害的最有效方法就是及時(shí)到醫(yī)院救治,，盡早開通阻塞的血管,，才能夠挽救大量瀕臨壞死的心肌組織，降低心衰發(fā)生率與死亡率,。

專家建議,，遇到突發(fā)心梗的緊急情況時(shí)，應(yīng)保持鎮(zhèn)定,，第一時(shí)間撥打120急救電話,。同時(shí)，停止活動(dòng),，含服硝酸甘油或速效救心丸,，或者嚼服阿司匹林腸溶片，就地采取半臥位,，保持氣道通暢,，有條件的可以吸氧，并注意保暖,。

專家還提醒,，應(yīng)從四大方面預(yù)防心梗發(fā)生：一是生活有規(guī)律，避免熬夜工作,，保持心態(tài)平和,；二是堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免久坐,，堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng),，增強(qiáng)心肺功能；三是以清淡飲食為主,，按時(shí)進(jìn)餐,；四是戒煙限酒?！盁o論何時(shí)何地,，發(fā)現(xiàn)心梗信號(hào)后須及時(shí)就醫(yī)，不要耽擱時(shí)間,。有心腦血管危險(xiǎn)因素的人群,，應(yīng)定期到醫(yī)院做心臟檢查?！标惷髡f,。