央視網(wǎng)消息 （記者 朱春燕 林濤）“疫情還在繼續(xù),，我不能重復(fù)那些脆弱,?！苯眨錆hICU男護(hù)士高源在接受記者采訪時(shí),，拒絕再談疲憊,。他的話觸動(dòng)了網(wǎng)友，也引發(fā)了心理醫(yī)生的關(guān)切,。面對(duì)高度緊張的工作和工作之后隔離的生活空間,，抗疫一線的醫(yī)護(hù)人員如何調(diào)節(jié)才能保持戰(zhàn)斗力？

在2月29日的新聞發(fā)布會(huì)上,，國(guó)家衛(wèi)生健康委醫(yī)政醫(yī)管局監(jiān)察專員郭燕紅介紹說,，全國(guó)派出的精銳醫(yī)療力量現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到了4.2萬人，其中護(hù)士2.86萬人,，他們?cè)诨颊叩尼t(yī)療救治中發(fā)揮了非常重要的作用,。

戰(zhàn)“疫”還在繼續(xù)，患者還在等待救治,。醫(yī)護(hù)人員唯有向前,，向前,，才能看到戰(zhàn)“疫”的曙光。

火線集結(jié)和隔離房的15個(gè)小時(shí)

去年年關(guān),，武漢暴發(fā)疫情,，出門應(yīng)佩戴口罩、勤洗手的消息迅速傳及每一個(gè)人,。遼寧的ICU護(hù)士高源注意到，已有部分省市的醫(yī)護(hù)人員前往武漢支援,。作為一名有著14年ICU經(jīng)驗(yàn)的“老兵”,，他說：“當(dāng)時(shí)就做好前往武漢的心理準(zhǔn)備了?！?/p>

ICU的護(hù)士是緊缺人才,，短時(shí)間內(nèi)很難找人替代,，他們需要熟練操作監(jiān)護(hù)儀,、呼吸機(jī)、血透機(jī)和ECMO等專業(yè)設(shè)備,。

1月25日,，夜班結(jié)束回到家，高源就收到所在醫(yī)院即將前往武漢支援的信息,，他隨即報(bào)名,。第二天，也就是大年初二,，遼寧首批支援湖北的醫(yī)療隊(duì)便抵達(dá)武漢,。臨行前，面對(duì)六歲兒子的不舍,，他解釋說：“那里需要我,，我要去幫助更多的人?！?/p>

接受了防護(hù)技能培訓(xùn)之后,，1月30日，高源與一起來支援的醫(yī)護(hù)人員被分配到不同的醫(yī)院參與救治工作,。三個(gè)班次的上班時(shí)間分別是8點(diǎn)到16點(diǎn),，16點(diǎn)到0點(diǎn)，0點(diǎn)到8點(diǎn),。每天8小時(shí)上班時(shí)間,，1小時(shí)左右交接班、穿脫防護(hù)服的時(shí)間,。

ICU病房的時(shí)間是分秒必爭(zhēng)的,，儀器數(shù)據(jù)的任何變化都關(guān)乎患者的生死,。時(shí)間從下班之后才開始慢下來。交接班完成之后,，高源會(huì)乘上專門開往酒店的大巴車,。這段時(shí)間，每次十多分鐘車程的窗外,，雨后初晴,，陽光明媚，聲聲鳥鳴和路燈照亮的樹蔭,，構(gòu)成了他對(duì)武漢的印象,。

回到酒店，除了換洗,、吃飯等日常,，病房患者的危急和緩和情況會(huì)在他腦海中一遍遍回放。高源說,，雖說自己這個(gè)職業(yè)是“看慣生死”的,，但是人的生命只有一次，每搶救回一個(gè)患者他都會(huì)感到激動(dòng),，而沒有搶救回的時(shí)候,，也會(huì)覺得無比沮喪。

但不論如何,，自從到武漢參與救治以來,，高源每天都會(huì)在朋友圈發(fā)一句“今日平安”，讓千里之外的家人朋友安心,。2月9日是母親66歲的生日,，他特意開了一瓶黃桃罐頭，“寓意是逃過一劫”,。他說,，原計(jì)劃年后要帶母親到醫(yī)院做手術(shù)的，但是受疫情影響,，計(jì)劃只能推遲,，祈禱母親也能戰(zhàn)勝病情。

思慮過多讓高源原先就有的神經(jīng)衰弱更加明顯,，他幾乎每天晚上都要靠安眠藥才能入睡,。

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院心理科主任王旭梅了解到高源的情況后，跟高源進(jìn)行過溝通,。作為心理醫(yī)生,，也作為抗疫一線的戰(zhàn)友，她試圖鼓勵(lì)高源傾訴,。王旭梅直言,，長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的狀態(tài)會(huì)抑郁,，也叫慢性疲勞綜合征或創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。不過,，高源“說得不多”,，他擔(dān)心自己會(huì)打破戰(zhàn)斗狀態(tài)。

普遍存在的心理壓力需紓解

1月25日,，武漢大學(xué)人民醫(yī)院東院區(qū)被確定為新冠肺炎定點(diǎn)救治醫(yī)院,。隨后，該院精神科便開展了新冠肺炎疫情期間護(hù)理人員心理狀態(tài)的問卷調(diào)查,。該科室護(hù)士長(zhǎng)袁小萍整理問卷統(tǒng)計(jì)得出結(jié)論：全院共有1596名護(hù)士參與調(diào)查,，結(jié)果顯示輕度抑郁和焦慮以上的超過30％。

袁小萍整理了提示卡片發(fā)放給護(hù)理人員,，包含此次工作與以往工作不同的提示和遇到不同情況的解決方案,。

“我會(huì)行動(dòng)不便,，衣服笨重,，眼鏡起霧，面部被壓得生痛,，全身不透氣,。”“患者會(huì)焦慮,、煩躁,、抑郁，還有因隔離治療引起的埋怨,、不講道理和不配合,。”

新冠肺炎突然暴發(fā),，醫(yī)護(hù)人員對(duì)患者的病情變化沒有經(jīng)驗(yàn),。袁小萍說，讓他們了解到可能出現(xiàn)的情況并做好心理準(zhǔn)備尤其重要,。

2月14日,，國(guó)家衛(wèi)生健康委副主任曾益新在發(fā)布會(huì)上表示，在新冠肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則中,，將一線醫(yī)務(wù)人員列為重點(diǎn)干預(yù)的第一級(jí)人群,，提出有針對(duì)性的干預(yù)措施和建議，并開設(shè)11條心理援助專線和7個(gè)心理網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),，24小時(shí)接聽一線醫(yī)務(wù)人員的咨詢,。

武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神科副主任舒暢這段時(shí)間就在為一線醫(yī)護(hù)人員做心理診療。她認(rèn)為,，從情緒的壓抑程度來看,，處于輕度壓抑的醫(yī)護(hù)人員占多數(shù),，主要體現(xiàn)在睡眠不好、情緒的控制能力變差,，但往往他們自身沒有察覺到這些問題,。

“我不緊張，我只是睡不好,，我就是來看看有沒有能讓我好好睡覺的辦法,。”一位從新疆來支援的醫(yī)護(hù)人員,，她自己以為睡不好是由于兩地的作息時(shí)差導(dǎo)致的,。溝通之后，舒暢發(fā)現(xiàn)其實(shí)是緊張的工作已經(jīng)讓她產(chǎn)生了心理壓力,，后續(xù)又經(jīng)過幾次溝通,，才讓其狀況得到緩解,。

舒暢介紹說，科室還為醫(yī)護(hù)人員提供了音樂療愈電臺(tái),、正念與減壓治療以及手工制作治療,，以放松的環(huán)境讓他們舒緩緊繃的神經(jīng)，沉淀心靈,。她特別指出，音樂療愈與普通的聽輕快音樂不一樣,，需要有語言引導(dǎo),，才能達(dá)到放松助眠的效果。

與以往不同的是,，此次疫情中尋求心理支持的醫(yī)護(hù)人員有較多是在網(wǎng)上咨詢的,。王旭梅于2月14日隨遼寧醫(yī)療隊(duì)抵達(dá)襄陽支援,，在這之前，她和團(tuán)隊(duì)就開始通過網(wǎng)絡(luò)為醫(yī)護(hù)人員提供心理咨詢支持,。他們建立了醫(yī)護(hù)人員心理支持微信群,，通過同理心的安慰,、疏導(dǎo),、分析,、鼓勵(lì)，幫助醫(yī)護(hù)人員紓解心理壓力,；鼓勵(lì)醫(yī)護(hù)人員在閑暇時(shí)間寫日記,、錄視頻,、在防護(hù)服上作畫,，來表達(dá)自己的情緒,。

“就像每天投入緊張工作的時(shí)候顧不上自己,，休息的時(shí)候才會(huì)感覺到疲憊一樣,，心理問題還會(huì)延續(xù)至疫情結(jié)束之后,，需要漫長(zhǎng)的修復(fù)期?！蓖跣衩氛f,。

（高源為化名）