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【解“疫”】超市購物如何做好防護(hù),?復(fù)工后開會(huì)要注意哪些問題,?(2)

【解“疫”】超市購物如何做好防護(hù),?復(fù)工后開會(huì)要注意哪些問題,?(2)
2020-03-07 11:04:01 新華網(wǎng)

——疫情期間是否可以通過大強(qiáng)度的鍛煉來提高抵抗力,?

答:居家健身不宜進(jìn)行長時(shí)間大強(qiáng)度鍛煉,會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào),,免疫功能下降,,增加運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn),。居家運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適宜,,運(yùn)動(dòng)后感覺輕度的呼吸急促,周身微熱,,面色微紅,,內(nèi)心輕松愉快,沒有疼痛和麻木為宜,。

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