新華網(wǎng)： 如何理解中醫(yī)扶正,？從中醫(yī)的角度我們可以通過哪些方法提高免疫力,？

趙鳳達：中醫(yī)扶正對肺炎患者治療,，扶正主要是從補肺、脾,、腎三臟著手。腎為氣之根,，肺主氣，因此補肺更需益腎,。從中醫(yī)的角度來看，扶正即提高免疫功能,，主要是針對運動與飲食的控制，飲食方面可適度增加補肺益腎類藥物或食物,。中醫(yī)講藥食同源，常見的一些藥物也經(jīng)常是我們餐桌上的美食,。像我們煲湯也經(jīng)常會使用一些冬蟲夏草等藥材,，其實冬蟲夏草可以起到很好的預(yù)防效果但是價格太昂貴,，所以我們可以挑選一些人工蟲草制劑進行替代，價格也相對便宜。

新華網(wǎng)：對于患有慢支,，慢阻肺等呼吸疾病人群,，應(yīng)該怎樣防護,？

趙鳳達：慢性病患者本身受疾病影響，身體容易出現(xiàn)虧虛,，而慢支,、慢阻肺的患者尤其容易出現(xiàn)肺氣虛，其表現(xiàn)為通氣功能下降,、免疫力下降等,，他們對外界的病原體防御能力差，在新冠肺炎中屬于易感人群,，更應(yīng)該注意防護,。

這類人群除了正常的藥物治療，更應(yīng)提高免疫功能,，同時,，注意保暖，不要受涼,。飲食上可以適當(dāng)吃一些補腎的堅果類食物，也可以適當(dāng)用中成藥進行調(diào)理,。

新華網(wǎng)：中醫(yī)在防疫方面還有哪些建議,？

趙鳳達：日常的鍛煉中保持適度鍛煉為宜，如過度勞累則有可能起到反效果,。適度運動可提高精氣神,，保證人體正氣，也可提高免疫,、預(yù)防感染,。飲食以清淡為主，不要過咸過辣，少吃如糯米等不易消化的食物,。多吃如蔬菜,、水果、蛋等容易消化的食物,。肉,、魚、蛋等食物可以提高免疫功能,。雞蛋建議嘗試水蒸蛋的烹飪方式,，可以使身體更易消化吸收。

最后給大家提供2個便于使用的中醫(yī)藥方子,，在疫情期間和平時皆可使用,，能有很好的預(yù)防作用。

1.代茶飲方：太子參3g,、金銀花3g,、藿香3g、桔梗3g,、甘草3g,。

2.艾條使用的2種方法：聞艾香、艾足療,。每天將半支熱敏灸艾條放入1000毫升熱水中泡腳30分鐘,，至額頭或者頸背部皮膚，以濕潤或微微出汗為佳,。（張馨心）