新華網(wǎng): 如何理解中醫(yī)扶正,?從中醫(yī)的角度我們可以通過哪些方法提高免疫力,?
趙鳳達:中醫(yī)扶正對肺炎患者治療,扶正主要是從補肺,、脾,、腎三臟著手。腎為氣之根,,肺主氣,,因此補肺更需益腎。從中醫(yī)的角度來看,,扶正即提高免疫功能,,主要是針對運動與飲食的控制,飲食方面可適度增加補肺益腎類藥物或食物,。中醫(yī)講藥食同源,,常見的一些藥物也經(jīng)常是我們餐桌上的美食。像我們煲湯也經(jīng)常會使用一些冬蟲夏草等藥材,,其實冬蟲夏草可以起到很好的預(yù)防效果但是價格太昂貴,,所以我們可以挑選一些人工蟲草制劑進行替代,價格也相對便宜,。
新華網(wǎng):對于患有慢支,,慢阻肺等呼吸疾病人群,應(yīng)該怎樣防護,?
趙鳳達:慢性病患者本身受疾病影響,身體容易出現(xiàn)虧虛,,而慢支,、慢阻肺的患者尤其容易出現(xiàn)肺氣虛,其表現(xiàn)為通氣功能下降,、免疫力下降等,,他們對外界的病原體防御能力差,在新冠肺炎中屬于易感人群,,更應(yīng)該注意防護,。
這類人群除了正常的藥物治療,更應(yīng)提高免疫功能,,同時,,注意保暖,不要受涼。飲食上可以適當吃一些補腎的堅果類食物,,也可以適當用中成藥進行調(diào)理,。
新華網(wǎng):中醫(yī)在防疫方面還有哪些建議?
趙鳳達:日常的鍛煉中保持適度鍛煉為宜,,如過度勞累則有可能起到反效果,。適度運動可提高精氣神,保證人體正氣,,也可提高免疫,、預(yù)防感染。飲食以清淡為主,,不要過咸過辣,,少吃如糯米等不易消化的食物。多吃如蔬菜,、水果,、蛋等容易消化的食物。肉,、魚,、蛋等食物可以提高免疫功能。雞蛋建議嘗試水蒸蛋的烹飪方式,,可以使身體更易消化吸收,。
最后給大家提供2個便于使用的中醫(yī)藥方子,在疫情期間和平時皆可使用,,能有很好的預(yù)防作用,。
1.代茶飲方:太子參3g、金銀花3g,、藿香3g,、桔梗3g、甘草3g,。
2.艾條使用的2種方法:聞艾香,、艾足療。每天將半支熱敏灸艾條放入1000毫升熱水中泡腳30分鐘,,至額頭或者頸背部皮膚,,以濕潤或微微出汗為佳。(張馨心)
原標題:楊凌:黨建引領(lǐng)群防群控戰(zhàn)疫情楊凌實現(xiàn)社區(qū)防疫工作黨組織全覆蓋,。本報記者程剛攝庚子年伊始,一場沒有硝煙的“戰(zhàn)斗”在全省上下打響,。