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未來十年,,中小學體育課這樣上(3)

比如,就體能而言,,不同學段,,學生必須要達到體質健康標準的合格水平,;再比如,每個學生每周至少進行3次體育鍛煉,,每次半小時到1小時之間,;像球類項目“水平三”學業(yè)質量的標準之一,是要求學生能參與班級內較為正式的教學比賽……

“這些學業(yè)質量標準有的是定量,,有的是定性,,這是過去的體育課標沒有的。用這個標準去引導‘教’和‘學’,,目的是督促學生積極參與課內體育學習及課外體育鍛煉,。”季瀏說,。

新課標對體育課的運動負荷標準做了界定,,提出要“科學設置運動負荷”,每節(jié)課應達到中高運動強度,,班級所有學生平均心率原則上在每分鐘140-160次,。

未來十年,中小學體育課這樣上

2022年2月21日,,在北京大學附屬中學,,初三年級學生在體育課上跑步。新華社記者任超攝

“孩子們的體育鍛煉需要強度,?!蓖踝谄奖硎荆绻菬o難度,、無強度、無對抗,、不喘氣,、不心跳、不出汗的體育課,,無法磨煉學生意志品質,。

季瀏說:“之所以這樣規(guī)定,是為了解決體育課‘不出汗’的問題,,是為了讓學生充分地‘動’起來,,以獲得運動效果、教育效果,。規(guī)定是有充分的科學依據,、大量的實踐成果做支撐的。我個人看來,,如果新課標能得到很好實施,,體育教師能嚴格執(zhí)行,,家長能積極配合,顯著改善我國學生體質健康狀況指日可待,?!?/p>

新課標還對幼小銜接、學生個體差異,、提升女生體育課興趣與參與度等問題提出了解決辦法,。

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