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【夠科普】宅在家中，成年人和老年人該如何鍛煉,？
央視網(wǎng)消息（記者韓雪馬燁陳思源）：疫情讓很多人宅在家中,，對(duì)鍛煉健身造成不便,。然而，疫情當(dāng)前,，更需要保持強(qiáng)健的體魄,，因此居家健身成為了一些人的首選。成年人和老年人居家健身以哪些鍛煉形式為好,？對(duì)此,，國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所研究員徐建方給出了解答。
(責(zé)任編輯：梁云嬌 CN079)
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