澳大利亞昆士蘭大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，退出社交網(wǎng)絡(luò)可能有助減輕心理壓力,。

昆士蘭大學(xué)心理學(xué)院埃里克·萬(wàn)曼教授和同事招募138名臉書(shū)活躍用戶為志愿者,，隨機(jī)分成兩組,，一組停用臉書(shū)5天,，另一組正常使用,。在研究開(kāi)始和結(jié)束時(shí),，研究人員分別采集兩組志愿者的唾液樣本,，檢測(cè)壓力激素皮質(zhì)醇水平。

研究人員在由最新一期美國(guó)《社會(huì)心理學(xué)雜志》刊載的論文中寫道,，停止使用臉書(shū)5天就能降低皮質(zhì)醇水平,。不過(guò)人們起初可能會(huì)覺(jué)得郁悶，“生活滿意度降低，老想著恢復(fù)使用臉書(shū)”,。

先前研究顯示,，承受壓力時(shí)，皮質(zhì)醇水平劇增,，從而影響免疫系統(tǒng),，令人易受感染、記憶受損,、容易發(fā)福,；如果皮質(zhì)醇水平長(zhǎng)時(shí)間較高，可能損傷認(rèn)知水平,、甲狀腺功能和心血管健康,，增加腹部脂肪堆積。

今日醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)站援引萬(wàn)曼的話報(bào)道,，他認(rèn)為,，這一發(fā)現(xiàn)可能適用于所有社交網(wǎng)絡(luò)，“我們并不認(rèn)為那只適用于臉書(shū),，因?yàn)楫?dāng)人們退出喜歡的社交媒體平臺(tái)一段時(shí)間,，他們的壓力水平就可能降低”。（黃敏）【新華社微特稿】